Qué hábitos dañan tu Microbiota y producen la mayoría de enfermedades - a podcast by Antonio Yuste
from 2023-08-03T10:00
En este programa hablo sobre:
1. El origen de la mayoría de las enfermedades: Explorando el papel crucial de nuestro intestino y la microbiota.
2. La fibra: Un componente esencial en nuestra dieta que puede prevenir enfermedades mortales.
3. El intestino y su papel en la evolución: ¿Cómo nuestras bacterias intestinales nos ayudan a alimentarnos y a mantenernos sanos?
4. El eje Intestino-Cerebro: Descubre cómo nuestro intestino y cerebro están en constante comunicación y su importancia para nuestra salud.
5. La vida moderna y su impacto en nuestra salud: ¿Cómo podemos revertir los daños y mejorar nuestra microbiota para prevenir enfermedades?
6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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