Por qué se Piensa que es necesario el Daño Muscular para Crear Músculo - a podcast by Antonio Yuste
from 2022-05-27T16:12:11
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En este programa hablo sobre:
- Falsa asociación daño muscular con progreso
- Qué produce el daño muscular
- Intersecciones daño muscular con hipertrofia
- Cómo conseguir la máxima hipertrofia con el mínimo daño muscular
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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