Por qué el volumen de entreno no importa - a podcast by Antonio Yuste

En este programa hablo sobre:

• Relación Volumen vs Intensidad
• Diferencias de entrenamientos según niveles
• Sobrecarga progresiva
• Técnicas de Intensidad
• ¿Unir sobrecarga con técnicas de intensidad?
• Cuándo aplicar técnicas de intensidad
• Apúntate a mi taller de ventas en directo: www.onlinesupercoach.es

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