Los 5 pasos para Perder Grasa Abdominal - a podcast by Antonio Yuste

from 2022-12-22T11:00:15

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En este programa hablo sobre:



  1. No se puede perder grasa localizada

  2. Sino pierdes de donde quieres, baja más

  3. Déficit calórico

  4. Entreno de fuerza

  5. Por qué te estancas y cómo solucionarlo

  6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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