La mejor estrategia para pasar de Definición a Volumen - a podcast by Antonio Yuste

En este programa hablo sobre:

1. ¿Existen cambios fisiológicos cuando bajamos el porcentaje de grasa?

2. ¿Se ralentiza el metabolismo al perder grasa durante meses?

3. La mejor estrategia para pasar de definición a ganar músculo con la menor grasa posible y máximas ganancias

4. El engaño de la dieta inversa

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