¿Hay algún Ejercicio Imprescindible? - a podcast by Antonio Yuste

En este programa hablo sobre:

• De dónde viene la tendencia de los básicos
• Cómo analizar si un ejercicio debo incluirlo en mi entrenamiento o no
• Alternativas a ejercicios que no me van bien
• Diferencias de entrenamientos entre principiantes, intermedios y avanzados para escoger ejercicios
• Para ser tu coach: https://www.antonioyuste.com/ayudame/

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