Cómo Mejorar tus Entrenamientos para Ganar Músculo - a podcast by Antonio Yuste

-Importancia de las Diferentes variables de Entrenamiento
-¿Qué Influye más en el Crecimiento Muscular respecto al Entrenamiento? Tensión Mecánica, Tiempo bajo Tensión, Estrés Metabólico...
-Combinación óptima de variables para hacer Entrenamientos Efectivos
-Errores comunes a la hora de Entrenar
-La ambiguedad de las repeticiones

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