Cómo Debes hacer Cada Repetición para el Máximo Crecimiento Muscular - a podcast by Antonio Yuste
from 2023-03-16T11:00:24
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En este Programa hablo sobre:
- El progreso de los inicios haciendo las cosas mal
- Una de las razones por las que aparecen descompensaciones musculares
- Qué es el rom o patrón de movimiento correcto
- Por qué la gente se estanca derivado de un mal entreno
- Cómo hacer cada repetición para progresar
- Por qué mucha gente progresa entrenando mal
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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