Cómo Compensar los Excesos Navideños - a podcast by Antonio Yuste

En este programa hablo sobre:

1. Qué es una comida moderada de Navidad
2. Cuantificar el exceso de todas las Navidades
3. Estrategia compensatoria
4. Cuántos nos pasamos VS cuánto compensamos
5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

Further episodes of Más que En Forma

Further podcasts by Antonio Yuste

Website of Antonio Yuste