Aprende a respirar durante el entreno para progresar más - a podcast by Antonio Yuste

1. ¿Qué influye más en los Resultados? Entreno, dieta, suplementación o farmacología.

2. Variables de Entrenamiento a tener en cuenta durante el entreno para realizarlo de forma eficaz.

3. Cómo perjudica el respirar mal durante el entrenamiento a la intensidad y calidad de tu entrenamiento y resultados.

4. Cómo respirar durante una serie y entre descansos para realizar entrenamientos de alta intensidad y efectivos.

5. Qué errores debes evitar al respirar en tu entrenamiento.

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