3 Claves para Evitar Engordar en Navidad - a podcast by Antonio Yuste

1. Cuántas comidas hacemos fuera de Dieta en Navidad

2. Media de calorías que tiene una dieta típica Navideña

3. ¿Se puede compensar esos excesos con dieta y ejercicio el resto de días?

4. Cómo disfrutar y que no nos pasen factura las comidas navideñas

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