#10 Wichtige Supplements für Schwangerschaft&Sillzeit | Interview mit Julia Lang ( Inno Nature) - a podcast by Anna Losse

Julia Lang ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Mama und Gründerin von Inno Nature aus Hamburg.
In diesem Interview sprechen wir über:- Wichtige Supplements für Schwangerschaft und Stillzeit:
Vitamin D3, Folsäure, Eisen , K2, Jod, Omega 3, Calcium, Magnesium, B12 (für Vegan/Vegetarier), Proteinpulver- Warum Entgiftung Sinn macht
- Warum unsere herkömmliche Ernährung nicht mehr ausreicht um gut versorgt zu sein- Was für die kindliche Gehirnentwicklung so wichtig ist
- Was bei Krämpfen und Vorwehen hilft- Sind Vitamin Komplexe wirklich sinnvoll?
- Warum es fast noch wichtiger ist, in der Stillzeit besonders auf deine Nährstoffe und Ernährung zu achten- Warum du im Wochenbett besonders auf dich und deine Ernährung achten solltest
- Die Qualität der männlichen Spermien werden auch durch die Ernährung positiv oder negativ beeinflusst

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