Essverhalten - In Kontrolle & Außer Kontrolle - a podcast by Johanna van Löchtern

108: Isst du manchmal sehr gewissenhaft und dann absolut ungehalten?

Heute teile ich eine super Übung mit dir, um dein Essverhalten in Balance zu bringen und dir dabei zu helfen, einen Mittelweg zwischen in-Kontrolle-sein und außer-Kontrolle-sein zu finden.

Ich freue mich auf deine Erfahrungen mit dieser Übung!

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Viel Inspiration beim Hören! ?

Mit Liebe

Johanna

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