009 | Endlich entspannt & gelassen einschlafen - a podcast by Johanna van Löchtern

Endlich ruhig
und gelassen einschlafen?Am Morgen
frisch und munter aufwachen?

Geht das überhaupt? 

Egal, ob Du jemand bist, der sofort einschläft, sobald er im Bett liegt oder stundenlang an die Decke starrst und grübelst. Du wirst besser schlafen, wenn Du die folgenden
Tipps anwendest und zu einer festen Gewohnheit in Deinem Leben machst.

Ich teile mit Dir meine „Schlaf Gut – Formel“ ;-).

5 Schritte, die so einfach und simple sind, dass Du es nur
ausprobieren kannst. Los geht's! Den zugehörigen Download findest Du hier: https://www.johannavanloechtern.com/single-post/Endlich-entspannt-gelassen-einschlafen

Johanna ?

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