Ep.Q/R 3 💬- Insomnie, Covid, alimentation, sur-contrôle... - Je réponds à vos questions ! - a podcast by Insomnie, hors de mon lit !

from 2022-11-11T16:51

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Un nouvel épisode Questions/Réponses aujourd'hui sur le podcast !

Je vais évoquer :

- Hyperactivité cérébrale

- Surcontrôle et rigidité vis-à-vis du sommeil

- Alimentation et sommeil

- Lois du vivant et lois du sommeil

- Gestion de la culpabilité et de l'anxiété

- Insomnie et Covid ou maladies virales

Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin

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