Podcasts by INA RUDOLPH

Schnelle Tools, die in Krisenzeiten helfen from 2020-05-03T04:00:12

Manchmal muss es richtig heftig kommen, damit ich bereit bin, mich auf etwas einzulassen. Hast du das auch schon erlebt? Vor zwanzig Jahren hatte ich eine Phase, in der ich ständig Angst hatte. ...

Was du willst und wie du es bekommst from 2020-02-15T09:16:33

Läuft nicht alles, was wir tun, darauf hinaus, dass wir etwas bestimmtes fühlen wollen? Wir treffen uns mit Menschen, lesen Bücher, schauen Filme, hören Musik, bewegen den Körper – um […]

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Lass los&du bist frei! from 2019-11-22T15:22:59

Der Denkfehler, der deinem Glücklich sein im Wege steht   Die meisten Menschen wünschen sich ein glückliches Leben. Sie möchten eine Beziehung führen, in der sie von ihrem Partner verstanden […]...

Drei Möglichkeiten, wie du Anstrengung loslassen kannst from 2019-11-02T22:26:55

Bevor du unter deiner Last zusammen brichst oder verzweifelst, probiere bitte diese drei Möglichkeiten aus:   Anstrengung loslassen: nicht dagegen ankämpfen   Wenn etwas in deinem Leben gerade s...

Wie deine Probleme sofort schrumpfen from 2019-08-18T07:45:34

Kommt dir dein Leben problematisch vor? Bist du umzingelt von Problemen? Scheint es dir, als ob jeden Tag neue hinzu kommen aber kaum welche gehen? Kreisen deine Gedanken viel um […]

Der B...

Endschleunigen und Heilen–komm mit „Waldbaden“ from 2019-06-08T21:00:55

Waldbaden – Hausmittel oder funktioniert das wirklich?   Klar, wir wissen das – und nun hat die Forschung es auch beweisen können: ein Gang in den Wald wirkt sich erwiesenermassen […]

Der ...

Eine der wichtigsten Entdeckungen der letzten Jahre from 2019-05-04T21:32:11

Möchtest du echtes Selbstbewusstsein, dass dir niemand wegdiskutieren kann? Lies hier, wie du es aus dir selbst heraus entwickeln kannst.

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Ruhe finden: die Lösung für viele Probleme! from 2019-03-03T00:30:27

Ich wusste nicht, WIE wichtig es ist, mit dem Tempo herunter zu fahren und langsamer zu werden – bis ich es tat. Zunächst wollte ich einfach nur nicht mehr gehetzt […]

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Ich danke Dir! from 2019-02-02T22:42:21

Ich spüre Dankbarkeit, dass du mir Herausforderungen vor die Füße legst. Daran wachse und lerne ich. An welchen Schwierigkeiten wächst du?

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Eine der wichtigsten Entscheidungen deines Lebens from 2018-03-03T14:03:21

Schon als Kind habe ich die Erfahrung gemacht, dass andere Menschen mich nicht immer auf Anhieb so lieben konnten, wie ich war. Dass ihnen nicht immer gepasst hat, wie ich […]

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Die beste Urlaubs Checkliste from 2015-08-06T12:11:04

Neulich plauderte ich nach einer Einzelsitzung noch ein wenig mit Klaus. Wir standen im Flur, er zog seine Schuhe an und war guter Dinge. Er hatte sich etwas Großes vorgenommen und nach […]