Mark Schadenberg–Ontspannen in spannende tijden - a podcast by Eddy Boom
from 2021-03-18T21:36:07
::
::
In deze aflevering ga ik in gesprek met slaapexpert Mark Schadenberg. Als militair in oorlogsgebied leerde Mark ervaren wat slaapproblemen, stress en fysieke klachten met je doen. En in deze podcast deelt hij verhalen en tips om juist in crisistijd uitgerust en vitaal te worden. Ook leer je of meditatie als slaapvervanger kan werken en waarom lichaamsbeweging je soms letterlijk en figuurlijk wakker houdt.
Het bericht Mark Schadenberg – Ontspannen in spannende tijden verscheen eerst op Helden en Hordes.
Further episodes of Helden en Hordes
Further podcasts by Eddy Boom
Website of Eddy Boom