Sofort Stress abbauen - a podcast by Babett Mahnert

224 - Mit der rechten Hand schließe ich nervös die Tür ab. Mit der linken schiebe ich mir hektisch ein Brötchen in den Mund. Während ich die Treppe runterrenne, suche ich in meiner Tasche nach dem Autoschlüssel. F*ck. Wo ist dieses doofe Ding bloß?! In echt Minuten muss ich in der Kita sein. In fünfzehn an der Schule. Eigentlich jetzt schon total unrealistisch… Auf meinem Schreibtisch liegt eine To Do Liste, die locker auf 15 Rollen Klopapier passt. Kennst du auch diese totalen Overload Momente in deinem Leben?

In denen du am liebsten 11 Klons von dir bräuchtest?! Stress und Hektik gehören bei vielen Menschen zum Alltag. Was du tun kannst: Um deinen Stress zu senken, Deine Stimmung anzuheben, Dich wieder aufzuladen? Das: Ich lade dich heute in der Podcastfolge zu einer Übung ein, die dir sofort hilft dich zu entspannen. Viel Spaß beim Stress abbauen. Sonne fürs Herz Babett 

 

Hier kommst du direkt zum Podcast: https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/ 

 

 

Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen? Gerne unterstütze ich dich.

 

Es ist eine lebenslange Reise des Wachsens. Wie nen Baum. Du wünschst dir meine persönliche Begleitung. Lass und kennenlernen und buch ein kostenloses Kennlerngespräch.