Podcasts by Fyld din kop

Pengeoverbevisninger, selvudvikling og spiritualitet from 2021-05-21T11:22:03

Det her med penge spiller jo vigtig rolle for de fleste af os og jeg har gentagne gange mærket inspiration til at formidle om penge i relation til overbevisninger, selvudvikling og spiritualitet...

Passioner og interesser from 2020-10-28T16:14:05

Er du i tvivl om, hvad dine passioner og interesser er, har du svært ved at mærke dem eller dømmer du dem forkerte eller for kedelige? 

Lyt med og få nogle veje til at få kontakt til den ...

Derfor er personlig skrivning (også kaldet dagbog) så værdifuld from 2020-04-24T16:47:22

"Hvorfor skrive? Hvad kan det bruges til? Hvordan kommer jeg i gang (igen)"?

I denne episode taler jeg om, hvad du kan bruge din skrivepraksis til, hvorfor jeg synes, det er så genialt et...

11 veje til ro i hovedet (og løft af humøret) from 2020-04-05T14:13:11

Vi er mange, der er tanke- og følelsesmæssigt på overarbejde i disse tider.

Denne episode handler om konkrete måder, du kan få mere ro i hovedet, få luftet ud i følelserne og løftet humør...

2020 - mål og drømme og vigtige reminders from 2020-01-06T15:19:27

Vi samler tråden op fra 2019 og tilbageblikket i forrige episode og ser frem på ønsker, mål og drømme for 2020.

Jeg opfordrer dig også til at fejre dine fremskridt ("også de "små") og kun...

Tilbageblik på dit 2019 - og 10'erne from 2019-12-28T16:32:14

I denne episode inviterer jeg dig til at reflektere over hvordan dit år- og dit årti har været, før vi i næste episode kigger frem og drømmer om 2020 and beyond.

Hvad har du brugt din tid...

Fyld din kop - juleudgaven from 2019-12-13T14:59:55

Der er mange forventninger og traditioner - og ofte også mange kompromiser og stor travlhed her i juletiden. Derfor er det ekstra vigtigt, at du mærker dine behov og fylder din kop.

Jeg t...

Sådan rummer du at få det, du ønsker from 2019-12-06T10:52:54

Det er nødvendigt at fordøje, når du får sine drømme og ønsker opfyldt. Som Mama Gena siger "Undigested good turns to shit". Men hvad er det, der er på spil? Og hvordan fordøjer man så?

 ...

Ønsker og drømme from 2019-10-31T13:04:14

Jeg er varm fortaler for, at vi giver os selv lov til at mærke, eje, nyde og udtrykke vores ønsker og drømme, store som små.

 Ønsker og drømme kan være skønne og nærende. De kan også være...

Gå på skattejagt i hverdags-opfyldning. from 2019-09-27T12:48:30

Hverdage er jo dem, vi har flest af. Hvilke hverdagsting bidrager til at fylde din kop? Tag researchhatten på og lad os gå på skattejagt.

Fyld din kop premiereafsnittet from 2019-09-13T14:01:05

Hvad betyder´fyld din kop´, og hvorfor er det vigtigt? Hør også lidt om, hvad Anja beskriver som en kæmpe gave i mega grimt papir.