Podcasts by Fully Connected mit Pia Baur
Dein Podcast für Wachstum, Bewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Mind, Body und Soul Connection. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Coaching, Psychologie, Philosophie und Yogalehre und immer aus dem Herzen beleuchtet Pia Themen, die dich zu mehr Bewusstsein über deine eigene Essenz unterstützen und dir zu einem Leben in innerer Erfüllung verhelfen. Mit aktiven Tipps, Übungen&Meditation.
Pia Baur ist systemischer Life- und Business Coach, emot.Intelligenz/Business Trainerin, Yoga-/Achtsamkeitstrainerin
Mehr Infos unter https://piabaur.de
Insta:@piabaur.coaching
Further podcasts by Pia Baur
Podcast on the topic Selbstverwirklichung
All episodes
Meditation Selbstliebe entfalten. Lass dein Herz erblühen | #106 from 2023-08-03T13:19:53
In dieser Folge erwartet dich eine verbindende 12min Meditation für Selbstliebe. Tauche ein in die heilende Energie der Selbstliebe, während sich eine zarte Blume in deinem Herzen entfaltet, sym...
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Wie du lernst, dich selbst zu mögen - ein Weg zu mehr Selbstliebe | # 105 from 2023-07-21T10:10:20
"Zu dick, zu schwach, nicht schön genug, nicht diszipliniert genug". Kennst du diese Gedanken? Die meisten von uns kämpfen damit und kennen diese innere kritische Stimme gut. Verurteil...
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Komfortzone verlassen einfach gemacht mit diesen Tipps | #104 from 2023-07-06T14:20:27
Die meisten von uns lieben es gemütlich, entspannt und routiniert. Leben in der Komfortzone ist zeitweise ein Traum. Jedoch kann kommt irgendwann der Punkt, in dem Langeweile, Frust oder ein unk...
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Künstliche Intelligenz übernimmt Coaching - die Zukunft der persönlichen Weiterentwicklung | #103 from 2023-06-15T15:13:17
In einer Welt, in der Künstliche Intelligenz immer präsenter wird, stellt sich die Frage, ob und wie sie das traditionelle Coaching und dementsprechend deine persönliche Entwicklung und auch Lös...
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Burnout, Zusammenbruch und Heilungsweg - Interview mit Melanie Faltermeier | #102 from 2023-06-01T14:04:03
In der heutigen schnelllebigen und anspruchsvollen Arbeitswelt, die immer mehr durch die Digitalisierung geprägt ist, ist Burnout zu einem gravierenden Problem geworden. Immer mehr Menschen fühl...
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Unstuck yourself - Angst in Vertrauen und Mut umwandeln | #101 from 2023-05-18T20:34:17
Angst ist eine starke Emotion. Wir brauchen sie, um sicher zu sein, aber wenn sie uns ständig begleitet, bleiben wir stecken. Wie du deine Angst in Vertrauen und Mut umwandelst, teile ich mit di...
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Wie Führungskräfte und Angestellte Wohlbefinden und Motivation steigern - boosted eure Performance | #100 from 2023-05-04T15:50:36
FOLGE 100, Juhu. In dieser Folge widme ich mich der wichtigen Frage, was Führungskräfte und Angestellte tun können, um selbstwirksamer, motivierter und effizienter zu werden und gleichzeitig ihr...
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Glücklich im Job - was ein motivierendes Arbeitsumfeld braucht | #99 from 2023-04-20T14:29:57
Heute spreche ich darüber, welche Faktoren dazu beitragen, dass Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sich in ihrem Job wohlfühlen und erfolgreich sein können. Ich teile meine Erfahrung, wie man als ...
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6 Tipps, wie du dein inneres Kind und dein Erwachsenen-Ich bewusst aktivieren kannst | #98 from 2023-04-06T14:16:38
In dieser Fully Connected Folge lernst du sechs Tipps, die dir helfen können, eine gesunde Balance zwischen diesen beiden Persönlichkeitsanteilen zu finden und so zu einem erfüllten und glücklic...
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Wie das innere Kind und Erwachsenen-Ich im Einklang für ein authentisches und selbstbestimmtes Leben sorgen | #97 from 2023-03-24T11:11:14
Wie geht es deinem inneren Kind und wie verhält sich dein erwachsenes Ich? In dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung des inneren Kindes, des erwachsenen Ichs und des Eltern-Ichs. Du lernst...
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Was sind Glaubenssätze und wie löst und transformierst du sabotierende Glaubenssätze? | #96 from 2022-12-29T15:41:44
Sabotierst du dich noch selbst? Es gibt zig Glaubenssätze, die einen guten oder eher blockierenden Einfluss auf uns haben. Sie sind die Anker und Überzeugungen unseres Lebens und oft stehen wir ...
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Empathie lernen - die 4 Schlüssel für alle guten Beziehungen | #95 from 2022-12-15T14:48:13
Empathie ist nicht nur laut World Economic Forum eine der wichtigsten Führungsfähigkeiten, sondern empathische Menschen können tatsächlich auch besser mit Stress umgehen (Oregon State University...
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Wie Krisen dabei helfen, näher an sich selbst zu kommen - Interview mit Alexa von Heyden | #94 from 2022-11-24T15:51:21
"Ich bin, glaube ich, ein Jahr mit einer geballten Faust rumgelaufen, weil ich so aggro war. [...] Ich wollte natürlich, dass alles so bleibt, wie es war. Ich habe aber nicht gesehen, dass ich d...
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Konfliktfähigkeit lernen - 3 Tipps, um gelassen Konflikte zu lösen | #93 from 2022-11-10T20:54:18
Meinungsverschiedenheiten und Konflikte gibt es zwischen Menschen ständig. Sie sind Teil gesunder Beziehungen, denn jeder Mensch hat eine eigene Perspektive, Erfahrungen und Bedürfnisse. Der Umg...
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Wie du mit Veränderungen im Leben klar kommst - 4 Tipps für Akzeptanz in negativen Situationen | #92 from 2022-10-27T15:18:14
Herausforderungen, stressige Situationen und Tiefs erleben wir alle im Leben. Sie zu akzeptieren, kann sehr schwerfallen. Hier erfährst du,
- was es bedeutet, die Komfortzone aktiv o... Listen
Unsicher? Wie du Selbstbewusstsein von innen aufbaust | #91 from 2022-09-29T20:27:06
"Was denken sie wohl von mir?" "Reicht das, was ich tue aus?" "Bin ich gut genug oder muss ich mehr machen?".
Innerlich fühlst du dich ganz klein, nach außen hin kannst du es aber gut ver...
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Die 10 wichtigsten Learning für das Leben - was ich selbst erlebt habe | #90 from 2022-09-15T07:20:01
Jedes Jahr lasse ich pünktlich zu meinem Geburtstag das Jahr Revue passieren und frage ich mich, was hat sich verändert, was habe ich erlebt, was musste ich loslassen und was kam hinzu? Daraus z...
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So lässt du Probleme und Zweifel los für mehr Leichtigkeit im Leben | #89 from 2022-09-01T19:02:36
Es gibt die Tage, an welchen alles "blöd" ist. Wir hängen am Problemdenken fest, welches uns und manchmal sogar andere runterzieht. Die Zukunft sieht negativ aus, alle anderen sind schuld, die i...
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Antrieblos und erschöpft? So kommst du in deine Energie mit diesen 4 effektiven Tipps | #88 from 2022-08-18T13:01:52
49,5% der Bevölkerung in Deutschland, vor allem die 30-40jährigen (73%!) gaben 2022 an, dass sie sich massiv erschöpft fühlen. Leistungs- und Zeitdruck, äußere Umstände, Schnelligkeit, Digitalis...
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Emotionale Trigger erkennen und lösen für Selbstvertrauen und gesunde Beziehungen| #87 from 2022-08-04T15:15:57
Wer kennt sie nicht? Die Situationen, Kommentare, Erlebnisse oder Gedanken, die eine blitzschnelle emotionale Reaktion in uns hervorrufen. Sogenannte Trigger. Trigger zu erkennen und lösen, hilf...
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Ständig abgelenkt? Wie du deine Aufmerksamkeit und Produktivität mit Achtsamkeit trainierst | #86 from 2022-07-07T11:04:53
Hast du ständig dein Handy in der Hand? Wir greifen durchschnittlich 88 Mal am Tag zum Handy! Würdest du sagen, dass du bewusst deine Aufmerksamkeit steuern kannst oder doch bei jeder Email oder...
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Tschüss Einsamkeit - 4 Tipps, um tiefe Freundschaften aufzubauen | #85 from 2022-06-24T16:34:22
Mit welchem Gefühl verlässt jede/r Einzelne die Gruppe auf den zig Sommerevents, die gerade stattfinden? Mit vollem Herzen, weil eine authentische Beziehung besteht oder einsam, da die G...
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Mental Power. Wie du deine Stärken mit drei Methoden erkennst | #84 from 2022-06-09T12:21:46
Jeder Mensch hat seine persönlichen Stärken. Sie zu erkennen und zu entwickeln ist ein Prozess, der zwar viel Selbstreflektion fordert, uns dann, wenn richtig eingesetzt, aber zu echtem Erfolg u...
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Von schlapp zu kraftvoll in vier Schritten | #83 from 2022-05-28T16:15:27
Kennst du das, man liegt antriebslos auf dem Sofa, schaut Serien und ist innerlich frustriert darüber, dass man keine Lust hat, etwas zu unternehmen. Lieber würde man seine Zeit besser verbringe...
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Wie Konflikte entstehen und 6 Tipps zur Lösung - der Konfliktschmetterling | #82 from 2022-05-07T11:35:57
Menschen treffen überall aufeinander und schnell kann Unverständnis, beispielsweise über eine Projektdeadline, unerfüllte Sehnsüchte, herumliegende Socken oder unerreichbare Erwartungen an jeman...
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Wie du wirklich besser auf dich selbst achtest und für dich sorgen kannst | #81 from 2022-01-21T08:51:56
Jetzt, mehr denn je, bemerken wir, wie wenig oft wir auf unsere eigene Stimme hören, die uns hilft, gesund zu bleiben, im Einklang mit den eigenen Werten, Vorstellungen und Bedürfnisse im Job un...
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Souverän Grenzen setzen mit diesen 5 Tipps | #80 from 2022-01-07T09:43:49
Kennst du das? An Weihnachten oder beim Familientreffen wird von den Verwandten mal wieder gefragt: "hast du immer noch keinen Freund?". Die Mutter oder Schwiegermutter überhäuf...
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Wie du mit diesen Jahresrückblick-Methoden positiv und voller Kraft ins neue Jahr starten kannst | #79 | Selfcoaching mit Fragen from 2021-12-18T20:14:17
Ist dein Gedanke gerade auch: "Fast geschafft, im nächsten Jahr wird alles besser?" Dann gehörst du zur Mehrheit. Das dachte ich allerdings auch letztes Jahr. Aber, wenn ich gewusst hätte, was 2...
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Wie wirke ich auf andere und wer bin ich eigentlich? Bewusstsein erlangen durch Selbstbild und Fremdbild | #78 from 2021-12-10T08:28:07
Die Frage, "wie wirke ich auf andere" stellen sich viele von uns ständig unbewusst. Dabei geht es viel mehr darum, sich erst mal selbst zu erkennen und die Antworten auf die Frage "wer bin ...
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Wie du deinen Purpose findest und lebst | Interview mit Michelle Pein | #77 from 2021-09-10T12:43:32
Jeder hat einen Purpose. Ihn zu finden braucht Bewusstsein. Der Purpose ist essenzieller Bestandteil für ein erfülltes Leben. Michelle Pein, Holistic Life- und Purpose Coach für Soul Biz Gründer...
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Negative Gefühle auflösen | angeleitete Meditation 12min | #76 from 2021-09-03T10:25:01
Diese angeleitete Meditation hilft dabei, bewusst die Emotion wahrzunehmen und ihr Raum zu geben, um ihr Schritt für Schritt die Möglichkeit zu geben, sich zu lösen und damit Raum für Ruhe, Dank...
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Wie dir deine Emotionen Aufschluss über das was dir wichtig ist geben und Wertekonflikte lösen| #75 from 2021-08-27T12:57:36
Diese Folge ist für dich, wenn du in Beziehungen manchmal enttäuscht oder verärgert bist. Wenn du dich manchmal schuldig fühlst.
Wenn du dich manchmal in deinem /beruflichen Umfeld Fehl a...
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Wie du psychisch und mental gesund bleibst | Interview mit Aurelia Hack | #74 from 2021-08-20T10:13:24
Es betrifft fast jeden einmal im Leben von uns. Ein Tief, eine depressive Episode oder das ganze ausgelöst durch einen Schicksalsschlag. Heute spreche ich mit Aurelia Hack, Heilpraktiker...
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3 Säulen der Selbstliebe - wie du Gefühle zu dir aufbaust Teil 3 | #73 from 2021-08-13T08:13:13
In dieser Folge lernst du die 4 Hilfsmittel, wie du ein tiefliegendes Selbstliebe-Gefühl aufbaust, um den eigenen Selbstwert zu sehen, Bedürfnisse zu erkennen, wohlwollend mit sich umzug...
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3 Säulen der Selbstliebe MIND- wie du deinen Geist auf Liebe trainierst Teil 2 | #72 from 2021-08-06T06:54:01
Wie sprichst du mit dir? Wie mit deiner besten Freundin oder viel kritischer? Die Gedanken, Geist oder Mind haben einen großen Anteil daran, wie Selbstliebe zu sich selbst aufgebaut wird.
3 Säulen der Selbstliebe BODY - wie du Liebe zu deinem physischen Körper aufbaust Teil 1 | #71 from 2021-07-30T15:40:42
Selbstliebe ist auf der tiefsten Ebene ein Gefühl und eine Emotion. Es geht nicht nur darum, was wir Tun, die Haltung die wir uns selbst gegenüber einnehmen oder Entscheidungen, die wir für uns ...
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5 Must-Do's für dein (Selbst-) Bewusstsein. Schneller persönlich entwickeln | #70 from 2021-07-23T21:23:59
Die Wundermethode, die in nur einer Woche zu mehr Glück führt. Hört sich gut an, oder? Schneller entwickeln, schneller Fähigkeiten und Methoden erlernen und dann geht das glückliche und...
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Wann kannst du deiner Wahrnehmung trauen? Was ist Wirklichkeit oder Prägung? 6 Tipps zum Erkennen | #69 from 2021-07-16T08:51:32
Wir denken, das, was wir wahrnehmen und sehen, das sind wir. Das, was in uns ausgelöst wird, sei es Ärgernis oder Enttäuschung über jemand anderen, wird schon seine Richtigkeit haben. Ist das wi...
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Selbstcoaching Anleitung für innere Konflikte und Entscheidungen mit dem inneren Team | #68 from 2021-07-09T14:16:50
Wir haben alle verschiedene Persönlichkeiten oder Anteile in uns (Kritiker:in, Träumer:in, Vernunft, etc.). Diese auf tieferer Ebene zu erkennen und deren Bedürfnisse in verschiedenen Situatione...
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Leadership mit Herz Interview - sich selbst und andere mit emotionale Intelligenz motivieren mit Anne Gebhardt | #67 from 2021-07-02T12:00:34
Herausfordernde Frage: wie kann das Herz und Emotionen im Arbeitsalltag noch einen größeren Stellenwert bekommen und warum sollte es dies überhaupt?
Anne Kathrin Gebhardt...
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Erwartungen auflösen und inneres Glück (in Beziehungen) finden | #66 from 2021-06-25T12:24:02
Wenn du deine Beziehungen reflektierst, was erwartest du von den Menschen, die dich umgeben? Wir haben fast alle Erwartungen und Projektionen. In jeder Beziehung, sei es mit Eltern, Partner:in o...
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Ich bin dann mal weg... | #65 from 2021-06-06T06:00
Kreativität entsteht nicht, in dem wir immer im Tun und Machen sind. Kreativität kommt aus dem Unterbewusstsein, welches durch Pausen aktiviert wird. Warum ich diese brauche, erzähle ich dir in ...
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Entspannungstipps zum achtsamen Einschlafen und Durchschlafen | #64 from 2021-05-28T14:26:50
Schlaf ist essenziell für Konzentration, Gesundheit und Zufriedenheit im Leben. Die meisten von uns schlafen aber schlecht. Gedanken kreisen, machen nervös oder Frust kommt auf, bevor endlich ei...
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Besser Schlafen - 7 Tipps für erholsameren Schlaf | #63 from 2021-05-22T09:36:34
Wer kennt das nicht? Man liegt müde im Bett, die Gedanken kreisen und ein Blick auf die Uhr erinnert uns daran, dass wir eigentlich längst schlafen sollten. Dass solch eine Situation nicht zur e...
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Wie du deinen persönlichen Sinn und Erfüllung im Job findest | #62 from 2021-05-15T16:30:53
5 Fragen, die du dir stellen kannst, um endlich zufrieden im Job zu werden und Sinnhaftigkeit in deiner Arbeit zu finden. Denn brauchen wir alle den "Über-Sinn?" Was bedeutet Sinn im Arbeitskont...
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Geführte Atemübung für Stressabbau, Entspannung | 9min Atemmeditation | #61 from 2021-05-07T17:13:06
Diese angeleitete Atemübung unterstützt dich dabei, den aktiven Geist, welcher oft voller Gedanken ist, zu beruhigen und damit Stress abzubauen.
Außerdem werden dein respiratorisches Syst...
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Wie du das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in dein Leben integrierst - Interview mit modernmind | #60 from 2021-05-01T15:57:34
Innere Ruhe, Selbstvertrauen, gute Kommunikation und Stabilität wünschen sich gerade viele. Psychologische Sicherheit spielt dabei eine große Rolle. Was dies überhaupt ist und welchen Effekt sie...
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Die Macht des Atmens -Wie du mehr Energie und innere Ruhe bekommst - ein Guide | #59 from 2021-04-17T11:22:06
Die bewusste Atmung ist ein Wundertool. Deren überraschenden Effekte, wie du sie richtig einsetzt und Übungen erkläre ich in der Folge. Sie ist ein Teil des Körpers, mit welchem wir ...
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Stress Symptome und 3 Anti-Stress Hilfsmittel | #58 from 2021-04-11T10:26:39
Stress hat viele Gesichter und einen großen Einfluss auf deine Gesundheit, Wohlbefinden und Beziehungen. Ich erkläre dir, was passiert bei Stress im Körper, Gehirn und welchen Einfluss Stress au...
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Wie sich Stress auf dich auswirkt und 3 nachhaltige Antistress Hilfsmittel | #58 from 2021-04-11T08:26:39
Stress hat viele Gesichter und einen großen Einfluss auf deine Gesundheit, Wohlbefinden und Beziehungen. Ich erkläre dir, was passiert bei Stress im Körper, Gehirn und welchen Einfluss Stress au...
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4 geniale Journalling Methoden, die funktionieren und einen positiven Effekt auf dein Leben haben | #57 from 2021-04-03T15:59:56
Welchen Effekt hat Tagebuch schreiben auf Gedächtnis, Gedanken und Emotionen? Wie helfen Dankbarkeit und Manifestation, ein emotional bewusstes und zufriedenes Leben zu führen?<...
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Wie du aus einem Tief herauskommst | 6 Selbsterfahrungs-Tipps | #56 from 2021-03-20T14:38:56
Diese Folge ist eine Form von persönlicher, mutiger und verletzlicher Selbstheilung. 6 Tipps, die ich selbst angewendet habe und mir gebe, wenn ich mich in einem Tief, wie jetzt gerade, wo ich d...
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4 Strategien für dein emotionales und persönliches Wachstum | emotionale Reife | #55 from 2021-03-13T16:50:04
Emotionale Reife, bedeutet die Fähigkeit, dich bewusst mit Abstand mit deinen Emotionen und Gedanken auseinanderzusetzen, sie anzunehmen und verschiedene Muster zu hinterfragen und diese...
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Wie du in deinen Flow kommst | #54 from 2021-03-05T10:33:46
Im Fluss sein, voller Konzentration in Freude eine Sache bearbeiten und alles um dich rum vergessen. Das können manche und die meisten nicht. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meinen Fl...
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Wie du motivierst bleibst - Selbstmotivation, Anfangen und Dranbleiben | #53 from 2021-02-26T08:18:38
"Alle anderen erreichen mehr und sind disziplinierter als ich". Diesen Gedanken habe ich öfters mal, wenn ich auf Instagram scrolle. Geht es dir auch so? Auf der anderen Seite werde ich ständig ...
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Selbstmitgefühl Meditation und Embodiment Übung | 15min | #52 from 2021-02-20T21:34:09
Diese kraftvolle Mantra und Affirmations -Meditation und Emodiment Übung hilft dir, deinen Selbstwert und dein Selbstmitgefühl zu steigern, um dein Leben in Aufrichtung, Kraft und Zuversicht mit...
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Wie du mit Niederlagen umgehst - Stärkung für dein Selbstmitgefühl | #51 from 2021-02-12T08:16:18
Jede*r von uns erlebt Niederlagen in einer anderen Form und geht damit anders um. Fürsorglich und motivierend oder selbstkritisch und perfektionistisch? Wie redest du mit dir selbst bei Misserfo...
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Inneres Kind Visualisierung Geborgenheit und Vertrauen | 15min Meditation |#50 from 2021-02-05T08:19:05
In dieser 15min Visualisierung baust du eine sichere und liebevolle Verbindung zu deinem inneren Kind auf. Geborgenheit, Vertrauen und Fürsorge kannst du dadurch aus dem Innen entwickeln. Finde ...
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7 Wege, wie du dein Potenzial entfaltest - Selbstverwirklichung | #49 from 2021-01-29T10:01:55
Die 7 Tipps zeigen dir, welche Bedürfnisse du erfüllt haben musst, um dein Potenzial zu entdecken und dich wirklich selbst zu verwirklichen. Vor allem auch, wie du trotz Widrigkeiten immer weite...
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Wie du Gefühle bewusst erkennst und verwandelst | #48 from 2021-01-23T09:53:44
Reagierst du noch oder fühlst du schon? In diese Episode gebe ich dir die Antworten auf: Warum haben wir bewusste und unbewusste Gefühle, die so einen großen Einfluss auf unser Leben, unser Verh...
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Ängste überwinden Selbsthilfetipps inkl. Glaubenssätze lösen #47 from 2021-01-15T16:29:38
Warum sind Ängste auch Glaubenssätze und was haben die Gedanken damit zu tun, wie kannst du sie lösen? Im heutigen Podcast gehe ich der Frage nach, warum Angst in ihren vielen Formen unser Leben...
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7 Tipps wie du gesunde Routinen lernst und beibehältst - #46 from 2021-01-08T18:05:20
Der Start ins neue Jahr hilft vielen von uns, sich vorzunehmen, neue Vorsätze in die Tat umzusetzen. Ein Tatendrang liegt in der Luft. Meist kippen diese "guten" Vorsätze und Routinen nu...
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Wie du deiner Intuition traust und deinen Selbstwert erhöhst- Bedürfnisse erkennen - Teil 2 #45 from 2020-12-26T10:10:45
Warum haben wir ein Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung und was hat die Intuition damit zu tun? Warum reagieren wir oft mit Anpassung oder Ablehnung? Ich erkläre dir heute, warum uns das Bedürfnis...
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Bedürfnisse erkennen und Intuition folgen - Zugehörigkeit und Lust - Teil 1 - #44 from 2020-12-19T11:57:01
Welche persönlichen Bedürfnisse haben wir in verschiedenen Lebenssituationen, wie im Berufsleben oder in unseren Beziehungen. Welches sind die vier psychologischen Grundbedürfnisse. Du lernst, d...
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Meditation Innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln. 11min Schaffe Raum für den inneren Frieden #43 from 2020-12-11T20:18:32
Diese Meditation unterstützt dich innere Ruhe, Frieden und Gelassenheit zu entwickeln, indem du dich nicht mehr mit deinen Gedanken und Emotionen identifizierst, sondern einen Raum der Beobachtu...
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Gelassenheit, 5 Schlüssel, um mit mir und anderen gelassener zu werden #42 from 2020-12-05T11:48:22
Was sind die Auslöser, die uns aus der Gelassenheit bringen und du lernst, was Gelassenheit überhaupt ist. Ich erkläre dir die 5 Schlüssel, die uns wirklich zurückbringen, um mit uns selbst aber...
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Welche Herausforderungen kann ich mit Coaching lösen und wie? Einführung in die meist gestellten Fragen über Coaching #41 from 2020-11-27T08:55:10
In dieser Episode erkläre ich dir, wofür und für welche Herausforderungen und Probleme du eigentlich einen Coach aufsuchen kannst,
- was einen guten Coach ausmacht und die Wichtigk... Listen
Was ist eigentlich Coaching - die meistgestellten Coaching Fragen beantwortet Teil 1 #40 from 2020-11-20T08:14:50
In dieser Episode kläre ich den Mythos hinter Coaching ganz klar auf. Ich erkläre dir in zwei Episoden die meist gestellten Fragen, die ich selbst in meinen täglichen Erstgesprächen erhalte und ...
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Kommunikation - Richtig konstruktiv Feedback und Kritik äußern #39 from 2020-11-12T22:01:41
In sozialen Beziehungen leben wir alle und dabei, wird es immer Dinge geben, die uns an anderen auffallen oder stören. Kein Mensch ist gleich und somit gibt es eben auch diese Störfaktoren, wie ...
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Wie du mit Kritik besser umgehen kannst #38 from 2020-11-06T21:55:31
Schon mal kritisiert worden? Recht sicher. Kritik und Feedback sind wichtig, um zu wachsen, jedoch reagiert jeder, je nach Erfahrung anders auf die Worte des Gegenübers. Entweder mit Verteidigun...
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Wie du stressfrei mit Stabilität die jetzige Situation meisterst #37 from 2020-10-23T12:29:37
Die Homeoffice-Situation und gleichzeitig die Unsicherheit durch Covid endet zurzeit bei vielen in Erschöpfung, Energielosigkeit und Gefühle von Stress. Diese Folge gibt dir Ti...
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Selbstfürsorge & Beziehungen ( Teil2 ) - wie du friedlich mit anderen lebst #36 from 2020-10-16T07:23:41
In der heutigen Folge stelle ich dir die fünf hilfreichen und essenziellen Schritte für deinen friedvollen Umgang mit dem Außen, also deinen Beziehungen zu Menschen und dem Pla...
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Selbstfürsorge ( Teil 1 ) - 5 Prinzipen, wie ich mit mir gut umgehe #35 from 2020-10-09T18:21:44
In dieser Folge zeige ich dir 5 essentielle Wege und Schritte, wie man mehr selbstfürsorglich mit sich sich umgeht, um so gesünder zu leben. Die Erkenntnisse, die ich dir hier nenne, sind ...
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Heile dein Inneres Kind mit dem Erwachsenen Ich #34 from 2020-10-02T12:13:06
Was ist ein Inneres Kind und wie kann man das Innere Kind heilen?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine eigene spannende Reise und erkläre dir, was ein...
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Innere Kraft aufbauen - 15min mentale Stärke und Mindset Übung durch Resilienz und Mindfulness #33 from 2020-09-25T10:50:55
In meiner neuesten Folge zeige ich Dir, wie Du mit einer aktiven Übung Mentale Stärke und Mindset trainieren kannst.
(Übung ab Minute 9)
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Wie könne...
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Persönliche Lebensreflektion - was würde ich meinem ein Jahr jüngeren ich raten #32 from 2020-09-17T12:16:25
Jetzt wird es persönlich. Ich teile mein Geburtstagsritual und meine persönlichen Lebensreflektion aus einem Jahr. Was würde ich mir selbst raten, was habe ich losgelassen, was kam dazu, was möc...
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Mentale Stärke - 7 Schritte zu einem kraftvollen, resilienten und mindful Mind #31 from 2020-09-10T14:00:21
Was haben mental starke Menschen gemeinsam? Ist es ihre Ausdauer, Disziplin oder ihre innere Stärke? Teils ja, aber was sie alle gemeinsam haben ist die Fähigkeit sich mit Ruhe, Optimism...
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Glaubenssätze lösen - "Ich bin (nicht) genug." #30 from 2020-08-26T19:35:59
Glaubenssätze sind (un-)bewusste und oft irrational verankerte Überzeugungen, die sich in Form von verschiedenen (negativen) Emotionen und unkontrollierten Handlungen und Reaktionen äußern.
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Beziehungen - warum passen wir (nicht) zusammen? Interview mit Urs Merkel #29 from 2020-08-20T21:39:50
Du bist das Ergebnis aus den fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst!?
Jahrtausende lang haben wir Eines automatisch gemacht und verstanden: ohne einander, ohne ein Team un...
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Mentalübung 6min - Klarheit und Ziele erreichen #28 from 2020-08-14T08:22:06
Du weißt nicht, was deine Ziele/Wünsche/Träume für den Tag oder im Leben sind? Du bist dir nicht sicher, ob eines deiner Ziele dir noch dient?
Du möchtest Klarheit darüber, wie du dein Ziel ...
Klarheit gewinnen und Ziele effektiv erreichen - die 4 Schritte WOOP Methode #27 from 2020-08-07T07:28:44
Im Fully Connected Podcast erkläre ich dir, warum wir unbedingt Ziele brauchen, um unser Leben zu steuern, Klarheit zu gewinnen und zu erkennen, was wir wirklich möchten. Dadurch wachsen wir und...
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Selbstliebe - in 10 Schritten zurück zu deiner Selbstannahme und Selbstliebe #26 from 2020-07-30T09:35:21
"Du bist nicht schön und gut genug", "pass dich an", "sei stärker, netter, intelligenter, dünner, mehr dies und mehr das".
Kennst du einen dieser Sätze? Die sabotierenden...
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Raus aus dem Hamsterrad - 5 Tipps, um dein Bewusstsein und innere Ruhe zu trainieren #25 from 2020-07-24T10:52:41
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass das Leben an dir vorbeirast? Wo sind die letzten Wochen hin? Oder, wenn du zur Arbeit fährst, dass du dich gar nicht mehr daran erinnern kannst, wie der We...
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Sinn - wie finde ich meinen Purpose und Sinn? #24 from 2020-07-16T12:55:18
Jeder wünscht sich, ein "sinnvolles" Leben zu führen. Doch die wenigsten wissen über ihren eigenen Sinn Bescheid. Wie finde ich meinen Sinn, ist die erste Frage, die meist aufkommt, wenn Unzufri...
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Richtig fühlen - die drei Gefühlskiller, die dich von Freiheit und Leichtigkeit abhalten #23 from 2020-07-10T09:20:12
Nicht gefühlte Emotionen können uns Gefühlskalt machen oder sogar krank. In dieser Episode teile ich mit dir die drei Abwehrmechanismen (und Lösungen), die wir in der ein oder anderen Situation ...
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Meditation für deine positive Lebenseinstellung - scheine aus dem Innen #22 from 2020-07-02T19:20
Diese Meditation unterstützt dich, im Moment wieder positiv zu sehen und langfristig eine optimistische und zuversichtliche Lebenseinstellung zu etablieren. Sie hilft dir dadurch auch deinen Kör...
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Negativität in eine positive (Lebens-)Einstellung umwandeln- How To mit Übungen #21 from 2020-06-25T20:14:46
"Optimisten leben länger als Pessimisten." - Studie von Martin Seligman ( Begründer der positive Psychology)
Mit wem verbringst du lieber mehr Zeit: mit der/demjenigen, d...
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Ängste lösen und Vertrauen aufbauen - Urvertrauen, Selbstvertrauen und Vertrauen in Andere #20 from 2020-06-19T09:36:11
"Trust the process of the universe. Trust your intution and your skills. Then it will all fall into place."
Vertrauen ist ein essenzieller Bestandteil für ein zufriedenes und erfülltes Le...
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Mindset - Fixed oder Growth oder wie du das richtige Mindset für dein Wachstum bekommst #19 from 2020-06-10T17:13:42
"Jemand der keine Fehler macht, hat nie etwas Neues probiert." - Albert Einstein
Wusstest du, dass wir mit ~35 Jahren alles, was wir zum Leben brauchen gelernt haben? Alle wichtigen neuro...
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Ruheraum Meditation - finde innere Ruhe und Stressabbau - 10min #18 from 2020-06-05T13:24:20
Diese Meditation hilft dir, innere Ruhe zu finden und Abbau von negativen Gefühlen zu fördern, in dem du dich an deinem Ruheraum besuchst.
Wir befinden uns gerade in unruhigen, transforma...
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Sei authentisch - 5 Tipps, wie du wirklich du selbst wirst from 2020-05-28T13:50:48
Kennst du auch jemanden, der immer eine Maske trägt? Der/die lacht, wenn alle lachen, immer perfekt scheint und keine Fehler macht? Und trotzdem wirst du das Gefühl nicht los, dass doch dahinter...
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Selbstmanagement - Interview mit One München - emotionale Intelligenz startet bei dir from 2020-05-22T16:07:53
Die letzten Wochen wurden einige Artikel und Interviews mit mir veröffentlicht. Das freut mich riesig, denn damit kann ich viel mehr von euch unterstützen (die Links dafür sind auch nochma...
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The Power of Giving Übung 5min- wie wir uns selbst stärken, um andere zu stärken from 2020-05-15T11:43:49
In Studien wurde herausgefunden, dass erwartungsloses "Geben", sei es nur ein Lächeln, einer der Hauptschlüssel zur inneren Zufriedenheit ist. Es ist etwas Größeres als wir selbst. ...
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Selbstfindung - Interview und Erfahrungsbericht des Fully Connected Programms mit Lena Weber from 2020-05-08T11:51:18
Lena hat sich 2019 entschieden, ihre persönliche Entwicklung und ihr Potential nicht mehr nur allein in die Hand zu nehmen.
"Ich habe im Listen
Innere Stabilität und Resilienz aufbauen in schwierigen Zeiten from 2020-05-01T17:17:23
Hey, schön, dass du vorbeischaust. Wir wünschen uns doch alle, uns selbst besser, motivierter zu managen und mit der Situation, die einfach noch andauern wird, wieder klar zu ko...
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Glück - Wie mache ich mich wieder selbst glücklich? from 2020-04-24T13:40:41
Früher habe ich mir jeden morgen gewünscht, es wäre Wochenende. Mein durchgehender emotionaler Zustand bestand aus Stress, Unruhe, Frust und Unzufriedenheit. Freude und Erfüllung gab es in den w...
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Meditation - negative Gedanken und Stress abbauen - Bewusstsein und Glück trainieren 10min from 2020-04-18T21:04:57
Diese Meditation unterstützt dich aus dem Kreis negativer Gedanken, Stress oder negativer Emotionen zu lösen. Sie ist auch ein langfristig tolles Training für mehr Positivität und Bewusstsein üb...
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Empathie-verlieren wir durch Social Distancing unsere Fähigkeit zur Verbindung? from 2020-04-10T09:21:55
Man kommt ja doch nicht um das Thema rum. Im heutigen Podcast geht es um meine Beobachtungen der beiden Lager, die sich durch den Chaoszustand gebildet haben und die Gefahr des Verluste... Listen
Selbstwertgefühl- 6 Must Do's, um dein Selbstwertgefühl zu stärken from 2020-04-03T12:32:01
Fühlst du dich manchmal wertlos oder minderwertig? Oder hast du einen großen Ehrgeiz, musst immer unter Kontrolle sein und reagierst manchmal traurig oder wütend? Du ziehst dich zurück oder fühl...
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Stoppe den Lärm - wie du innere Ruhe und Frieden findest from 2020-03-27T19:44:14
Wir leben in einer Gesellschaft, die Schnelligkeit und Lärm glorifiziert. Erfolg bedeutet "schneller, höher, weiter." 90% aller Krankheiten werden von diesem Stress ausgelöst. Kein Wunder, wenn ...
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Krise überstehen mit Zuversicht, Vertrauen und Mut -mit voller Kraft voraus from 2020-03-22T09:24:41
Die Situation gerade fühlt sich an, als ob eines der Zahnräder, welche die heutige Welt am Funktionieren und laufen gehalten haben, mit einem Mal abgebrochen ist und dadurch das ganze Syst...
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Warum Angst und Sorge überhaupt so viel Macht haben und was du dagegen tun kannst from 2020-03-15T10:03:26
Im Podcast teile ich mit dir, woher die Angst kommt, was im Körper passiert und was du selbst dagegen tun kannst.Like, share und folge mir :) Ich freue mich.
Mehr Infos: Listen
Selbstglaube stärken - Glaube an dich Meditation from 2020-03-12T21:25:10
Diese “Selbstglaube stärken Meditation” unterstützt dich, in dem du Emotionen positiv kontrollierst und auf ein Ziel ausrichtest. Probiere es unten mal aus.
In de...
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Selbstglaube - die 5 Essentials zum Aufbau deine Selbstglaubens from 2020-03-12T21:00
Glaube versetzt Berge.
Alles startet mit einem Traum, einer Vision oder Hoffnung auf ein besseres Leben. Denn jeder Mensch ist ein Erschaffer seines Lebens.
Wenn ich früher mal gewu...
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Negative Gedanken auflösen 10min Meditation mit Pia Baur from 2020-03-12T14:00
Negative Gedanken auflösen und ein Gefühl von Ruhe, Zuversicht und Loslöung erhalten. 10min Meditation mit Pia Baur.
Folge meinem Kanal und teile ihn gerne. Vielen Dank.
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Wie du deine Werte erkennst und damit Konflikte leichter löst #2 from 2020-03-12T13:25:06
Werte bilden dein Verständnis für den Umgang mit dir und anderen Menschen. Vor allem, wenn wir einen Wertekonflikt haben, kann es sein, dass sich das in Emotionen äußert, die uns nicht gut tun. ...
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Wie du deine Stärken findest #1 from 2020-03-12T12:48:19
Wenn ich heute meine Arbeit ausübe, habe ich oft das Gefühl, dass ich gar nicht gearbeitet hätte. Manchmal fühle ich mich sogar schlecht dabei. Denn ich war es gewohnt, dass sich Arbeit ...
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Hi, ich bin Pia und das ist Fully Connected from 2020-03-12T12:09:43
Pia Baur ist systemischer Personal- und Businesscoach, zertifizierte Meditations- und Yogalehrerin und unterstützt mit ihrem ganzheitlichen Ansatz sowohl private Klienten als auch Unternehmen mi...
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