#57 Mit Selbstmitgefühl den Weg durch Krisen und herausfordernde Zeiten finden - a podcast by Anne Kristina Weiss

In Krisen neigen wir oft dazu, noch mehr in den Leistungsmodus zu schalten, als wir es im Alltag sowieso schon tun: Wir treiben uns an und tun möglichst alles, um diesen unangenehmen Zustand möglichst bald hinter uns lassen zu können. Was wir dabei übersehen: Jede Krise birgt eine wichtige Botschaft für uns, und wir tun weise daran, dem Boten nicht die Tür zu versperren  - er wird sonst ohnehin nur noch vehementer klingeln und klopfen. Um uns darauf einlassen zu können braucht es aber oft eine unterstützendere Strategie als Netflix, Wein und Pizzaservice - und genau hier kommt der liebevolle innere Erwachsene in uns ins Spiel. Mit viel Selbstmitgefühl und Fürsorge hilft er uns dabei, unsere tatsächlichen Bedürfnisse zu erspüren (Hint: Meistens geht's dabei nicht um die Chipstüte oder noch eine Stunde vorm Bildschirm) und begleitet uns vertrauensvoll durch den inneren Prozess. In der heutigen Folge teile ich konkrete Fragen und Impulse mit dir, die dich dabei unterstützen können, genau dort, wo du jetzt bist, den liebevollen inneren Erwachsen in dir immer mehr zu entwickeln und so mitfühlend und gestärkt einen Schritt nach dem anderen gehen zu können. Alles Liebe für dich! Deine Anne

BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du viele Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. 

FRAG ANNE
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