#42 Gehen oder Bleiben? Wie du deine Beziehungskrise als Chance für persönliches Wachstum begreifen kannst - a podcast by Anne Kristina Weiss

Should I stay or should I go now? Schon die Jungs von The Clash wussten, dass diese Frage gar nicht so leicht zu beantworten ist - gerade dann, wenn es in einer Beziehung nicht mehr so rund läuft, wir uns aber gleichzeitig trotzdem noch mit unserem/r Partner*in verbunden fühlen. 

Oft verbringen wir dann viel Zeit damit, zu grübeln - nicht selten über die Vor- und Nachteile der Beziehung, über das, was wir einerseits an unserem/r Partner*in schätzen und was uns andererseits so richtig, richtig nervt. Ich möchte dich in dieser Podcastepisode jedoch dazu einladen, einen Großteil der Aufmerksamkeit erst einmal von der Beziehung abzuziehen und zurück zu dir selbst zu holen: Welcher Entwicklungsschritt ist in allererster Linie gerade nicht für deine*n Partner*in, nicht für eure Beziehung, sondern für dich selbst dran? 

Aus meinen vielfältigen Erfahrungen als Beraterin in diesem Thema kann ich nämlich sagen: Eine Beziehungskrise muss nicht das Ende bedeuten. In den allerallermeisten Fälle weist sie aber darauf hin, dass für uns selbst ein Entwicklungsschritt ansteht, der uns dabei hilft, wieder mehr bei uns selbst anzukommen und die Verantwortung für unser eigenes Wohlergehen wieder in die eigene Hand zu nehmen. In dieser Episode teile ich deshalb verschiedene Fragen mit dir, die dich dabei unterstützen möchten, den Fokus wieder mehr auf das zu richten, was du selbst gerade brauchst und wo es darum geht, dir selbst wieder ein*e bessere*r Partner*in zu sein. 

Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg aus der Krise und in die Chance wünscht, findest du unter anneweissberatung.de viele Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. 

 P.S:  Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr, sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir einfach eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne.   

Ressourcen, die ich im Podcast erwähne, sind:

Hilfe und Informationen zum Thema Depression:
deutsche-depressionshilfe.de 
Info-Hotline:  0800 / 33 44 533 

Buchtipps von David Schnarch:
Die Psychologie sexueller Leidenschaft, 2020, Klett-Cotta.
Intimität und Verlangen. Sexuelle Leidenschaft in dauerhaften Beziehungen, 2019, Klett-Cotta.

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