233. Intensidad del entrenamiento ¿Cómo maximizar los resultados? - a podcast by Luis Carballo

from 2021-04-02T17:30

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En este episodio hablaremos sobre la intensidad en el entrenamiento e intentaremos responder a la pregunta de ¿Cómo de duro tenemos que entrenar? o ¿Con qué intensidad debemos de entrenar? Unas preguntas muy recurrentes y que tienen una importancia tremenda ...LEER MÁS »