219. Cómo entrenar en tus 30 (y más allá) - a podcast by Luis Carballo

from 2020-12-25T17:30

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En este episodio te cuento algunos matices que tiene tu entrenamiento a partir de tus 30 años. Realmente, no hay una barrera de edad donde necesites cambiar radicalmente tus entrenamientos, pero si que es cierto que hay cosas que haces ...LEER MÁS »