03. Las calorías - a podcast by Luis Carballo

from 2016-11-11T13:08:02

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En este tercer episodo, hablamos sobre las calorías ¿Por qué son tan importantes? ¿Cuántas debemos consumir? Las calorías van a ser una herramienta fundamental, tanto si buscamos aumentar la masa muscular como si buscamos eliminar grasa corporal. Debemos tener bajo control el número de calorías que ingerimos diariamente y debemos ...