132 Mental Load – wenn unsichtbarer Stress zur Belastung wird - a podcast by Carolin Habekost

Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung

Du erfährst:

was Mental Load ist,
welche Ursachen Mental Load hat
und welche ersten Schritte dich aus der mentalen Überbelastung rausholen.

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