Marian Rojas: “Conócete mejor: pregúntate en tercera persona y escribe en papel las respuestas” - a podcast by Cadena COPE

La psiquiatra, autora de 'Encuentra tu persona vitamina', explica en Fin de Semana con Cristina por qué es tan importante el autoconocimiento

¿Realmente sabes cómo eres? ¿Eres capaz de verte desde fuera y luego volver a ti mismo y coincidir con lo que has visto? Es el autoconocimiento y no es nada desdeñable, de hecho de ello habla Marian Rojas este sábado en Fin de Semana con Cristina: “Cuando una persona mira su vida, muchos dicen ‘tengo miedo a esto o un trauma’, y hay que superarlos. Para ello vamos a empezar un camino, lo primero es conocerse”. Y entonces llega el momento en que te das cuenta de que, realmente, no sabes cómo eres: “Muchas personas no tienen claro cómo son ellos mismos. Platón dedicó mucho tiempo a esto, y yo veo varias facetas: la imagen que yo doy, lo que los demás piensan de mí; lo que creo yo que soy, el autoconcepto; lo que yo voy soltando por redes sociales, uno se hace un perfil muy claro, de lo que enseña y quiere mostrar. Si entre esas cosas no hay una coherencia puedes romperte por una crisis”. Vale, ya vamos viendo cómo somos, ¿siguiente paso? Marian explica que, “cuando te empiezas a conocer pasas a una segunda fase de por qué soy así. Ahí voy mucho, los cimientos de...

Further episodes of Fin de Semana

Further podcasts by Cadena COPE

Website of Cadena COPE