036: Johnny Brenna - Krav Maga og håndbok i personlig sikkerhet - a podcast by Dag Terje Helle

I dag slipper jeg mitt intervju med Johnny Brenna, tidligere politimann og nå instruktør i Krav Maga Norge med graden 5.dan.  Johnny er en ekspert innen det som kalles Reality Based Self Defense, og har holdt på med dette i mange år. I intervjuet snakker vi om alt fra hvordan man skal øke sin årvåkenhet, og hvordan man kan utruste seg bedre til å ta vare på seg selv. Han har også skrevet boka "Håndbok i selvforsvar", som senere er oppdatert til "Håndbok i personlig sikkherhet".

Du kan finne mer info om Johnny på https://www.kravmaga.net/ og så finner du boka hans her:  https://www.adlibris.com/no/bok/handbok-i-personlig-sikkerhet-9788202594947?gclid=CjwKCAiA57D_BRAZEiwAZcfCxVv9Gpl8X_Lix_JQn5ChQyqtylco6QNzFYobqm-YDRHrS2z5NCKKMBoCITsQAvD_BwE

Further episodes of Fighter Mindset Podcast

Further podcasts by Dag Terje Helle

Website of Dag Terje Helle