Podcasts by Expresso de las Diez
La palabra expresso nos conduce por diversas estaciones: familia, salud, orientación legal, derechos humanos, medio ambiente, sexualidad, turismo, gastronomía, vida cotidiana, entre otros.
Further podcasts by Radio Universidad de Guadalajara
Podcast on the topic Sexualität
All episodes
COMIDA DE VACACIONES–El Expresso de las 10–Vi. 08 Abr 2022 from 2022-04-08T16:10
COMIDA DE VACACIONES Si decidiste salir de vacaciones o quedarte en casa, esta es una buena ocasión para escuchar las recomendaciones culinarias que El Expresso de las 10 tiene para ti. En este ...
Listen
REJUVENECIMIENTO VAGINAL MITOS Y REALIDADES–El Expresso de las 10–Ju. 07 Abr 2022 from 2022-04-07T16:10:22
El relajamiento vaginal es la pérdida de tono, elasticidad y control de los músculos vaginales, es un problema muy común entre mujeres de edad adulta, ya que luego de los 30 años de edad se redu...
Listen
EL HOMBRO–El Expresso de las 10–Ma. 05 Abr 2022 from 2022-04-05T16:10:37
La articulación del hombro se compone de tres huesos: la clavícula, el omóplato y el húmero. Los hombros cuentan con las articulaciones más móviles del cuerpo. Debido a que el hombro puede ser i...
Listen
DELIRIUM, ATENCIÓN, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN POST-COVID–El Expresso de las 10–Lu. 04 Abr 2022 from 2022-04-04T16:10:28
Algunas personas refieren tener olvidos frecuentes, problemas para concentrarse, para enfocar o mantener la atención, trastornos de sueño, ansiedad y depresión como secuelas del covid 19, los cu...
Listen
Atractivos Turísticos y Gastronomía en la Region Costa Sur–El Expresso de las 10–Vi. 01 Abr 2022 from 2022-04-01T17:10:38
Seguimos transmitiendo desde Autlán y Hoy en El Expresso de las 10 conoceremos más del municipio, espacios por visitar y su riqueza gastronómica. Este día que seguimos celebrando 21 años de la p...
Listen
21 ANIVERSARIO RADIO UDG EN AUTLÁN–El Expresso de las 10–Ju. 31 Mar 2022 from 2022-03-31T17:10:38
El Centro Universitario de la Costa Sur, creado en Agosto de 1994 es sede desde hace 21 años de la primera Radio regional de lo que pronto sería la Red Radio UDG, esta Radio que vino a formar un...
Listen
RECOMENDACIONES PARA TU SEGURIDAD–El Expresso de las 10–Mi. 30 Mar 2022 from 2022-03-30T17:10:27
Hoy en #ElExpressoDeLas10 ☕ tenemos recomendación para tu seguridad y prevención del delito, con el comandante de la Policía de Zapopan, Rogelio Saldaña. 🚨👮🏽♀️ La prevención del delito es un...
Listen
EL EMBARAZO–El Expresso de las 10–Ma. 29 Mar 2022 from 2022-03-29T17:10
El embarazo comienza con la concepción del feto y continúa el desarrollo fetal hasta el momento del parto, luego de 40 semanas y dura 280 días, aproximadamente. En condiciones especiales el part...
Listen
CUÁNDO BUSCAR AYUDA PSICOLÓGICA–El Expresso de las 10–Lu. 28 Mar 2022 from 2022-03-28T17:10:20
La pandemia no solo generó una crisis sanitaria que derivó en una crisis económica, sino también una crisis emocional. Los psicólogos son fundamentales en la sociedad y cada día es más frecuente...
Listen
COMO PERROS Y GATOS–El Expresso de las 10–Vi. 25 Mar 2022 from 2022-03-25T17:10:09
Es posible que los perros y gatos vivan en armonía a pesar de tratarse de especies diferentes de naturaleza muy distinta. Una relación pacífica entre las mascotas de la casa es sumamente importa...
Listen
VISITA AL COLOPROCTÓLOGO–El Expresso de las 10–Ju. 24 Mar 2022 from 2022-03-24T17:10:17
La Coloproctología es la parte de la medicina que estudia todas las enfermedades que afectan al colon, al recto y al ano. Es una especialidad que aborda patologías desde el cáncer de colon y rec...
Listen
TRAUMATISMO CRANEOENCEFÁLICO–El Expresso de las 10–Mi. 23 Mar 2022 from 2022-03-23T17:10:28
El traumatismo craneoencefálico es la principal causa de discapacidad en población laboralmente activa por lo que hoy en este podcast de El Expresso de las 10, en el contexto de Congreso Interna...
Listen
EL EXPRESSO DE LAS 10 EN EL DÍA MUNDIAL DEL AGUA. PROGRAMA ESPECIAL EN RED–Ma. 22 Mar 2022 from 2022-03-22T17:10:38
El Día Mundial del Agua se celebra el 22 de marzo de cada año y su objetivo es crear conciencia de la importancia de cuidar este importante recurso para la vida de los seres humanos y las divers...
Listen
EL MANGO: ALIMENTO FUNCIONAL–El Expresso de las 10–Vi. 18 Mar 2022 from 2022-03-18T17:10:46
El mango es uno de los frutos de mayor importancia a nivel mundial, ya que ocupa el quinto lugar dentro de los principales productos frutícolas. Ocupa el cuarto lugar de la producción frutícola ...
Listen
CONSULTORIO SEXUAL–El Expresso de las 10–Ju. 17 Mar 2022 from 2022-03-17T17:10:37
El conocer las reacciones de nuestro cuerpo ante la respuesta sexual es muy importante tanto desde el punto de vista físico, como emocional. En este podcast de El Expresso de las 10 traemos para...
Listen
EL BUEN TRATO–El Expresso de las 10–Mi. 16 Mar 2022 from 2022-03-16T17:10:33
El buen trato es la expresión en las relaciones interpersonales que tienen como soporte una dimensión de cuidado personal con los demás. Se refiere también a las interacciones que promueven un s...
Listen
PREVENIR Y ATENDER ENFERMEDADES REUMÁTICAS–El Expresso de las 10–Ma. 15 Mar 2022 from 2022-03-15T17:10:31
Las Enfermedades Reumáticas son un conjunto de más de 200 enfermedades que afectan al aparato locomotor: articulaciones, músculos, tendones y ligamentos, así como al tejido conectivo. Los síntom...
Listen
NUTRICIÓN PARA TI–El Expresso de las 10–Lu. 14 Mar 2022 from 2022-03-14T17:10:11
La alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el ries...
Listen
HUERTOS URBANOS, EXPERIENCIAS EN LA CIUDAD–El Expresso de las 10–Vi. 11 Mar 2022 from 2022-03-11T17:10:07
Los alimentos cultivados en un huerto urbano nos ayudan a consumir más vitaminas y minerales, necesarios para el bienestar y disfrute nuestro y de nuestra familia, que muchas veces no podemos co...
Listen
ACOSO Y HOSTIGAMIENTO SEXUAL–El Expresso de las 10–Ju. 10 Mar 2022 from 2022-03-10T17:10:35
La violencia contra las mujeres afecta negativamente el bienestar de las mujeres e impide el ejercicio pleno de sus derechos humanos y la participación en la sociedad. El acoso sexual y el hosti...
Listen
CENTROS DE EMPRENDIMIENTO EN LA UDG–El Expresso de las 10–Mi. 09 Mar 2022 from 2022-03-09T17:10:16
Los centros de emprendimiento e innovación de la UDG son espacios diseñados para atender a toda la comunidad universitaria: personal administrativo y académico, estudiantes, así como a padres y ...
Listen
PRIMEROS AUXILIOS–El Expresso de las 10–Ma. 08 Mar 2022 from 2022-03-08T17:10:05
Los primeros auxilios son los cuidados inmediatos, adecuados y provisionales brindados a las personas accidentadas o con enfermedades de aparición súbita antes de la llegada de personal médico e...
Listen
INTELIGENCIA ESPIRITUAL. SIN ESPÍRITUS NI DIOSES–El Expresso de las 10–Lu. 07 Mar 2022 from 2022-03-07T17:10:29
La Inteligencia Emocional se entiende como la habilidad de conocer los propios sentimientos y la capacidad de empatía respectivamente, para modelar y modular nuestras emociones en aras de un bie...
Listen
LOS PÁJAROS–El Expresso de las 10–Vi. 04 Mar 2022 from 2022-03-04T17:10:33
En México viven más de 1000 especies de aves, de las cuales el 10% son endémicas de nuestro país, es decir, no se encuentran en ningún otro lugar del mundo. Por su riqueza biológica, México es u...
Listen
LO QUE NO NOS DIJERON DEL SEXO–El Expresso de las 10–Ju. 03 Mar 2022 from 2022-03-03T17:10:32
Crecimos con la idea de que hablar de sexo, orgasmos, placer y todo lo que tiene que ver con nuestra sexualidad, debía avergonzarnos, o tenía que ser un secreto. El sexo se volvió un tema ideali...
Listen
LAS“3R”: REDUCE, REUTILIZA Y RECICLA–El Expresso de las 10–Mi. 02 Mar 2022 from 2022-03-02T17:10:28
Producir residuos es una acción inherente a la condición del ser humano. Los complejos sistemas de producción y consumo han hecho que, en los últimos tiempos, la generación de desechos se haya d...
Listen
EL PROCESO DE DORMIR–El Expresso de las 10–Ma. 01 Mar 2022 from 2022-03-01T17:10:58
En un mundo acelerado como el de la actualidad donde lo importante es producir incesantemente, dormir pareciera una incómoda suspensión de las actividades cotidianas. Sin embargo, se trata de un...
Listen
PARA ESCUCHAR DE POR VIDA, CUIDA TUS OÍDOS–El Expresso de las 10–Lu. 28 Feb 2022 from 2022-02-28T17:10:11
El Día Mundial De La Audición se lleva a cabo el 3 de marzo de cada año, con el propósito de concientizar a las personas sobre cómo prevenir la sordera y la pérdida de la audición, y promover la...
Listen
SENDERISMO: DISFRUTAR EL PAISAJE–El Expresso de las 10–Vi. 25 Feb 2022 from 2022-02-25T17:10:29
Senderismo, es un término que describe la experiencia de realizar una excursión a pie, se trata de caminatas por diferentes senderos y caminos, una mezcla entre actividad deportiva y turística, ...
Listen
¿HORMONA MATA NEURONA? HORMONAS SEXUALES–El Expresso de las 10–Ju. 24 Feb 2022 from 2022-02-24T17:10:47
Las hormonas sexuales tienen múltiples funciones tanto en el hombre como en la mujer. En general, son las responsables de la aparición de los caracteres sexuales secundarios en la pubertad y, po...
Listen
DELITOS CIBERNÉTICOS–El Expresso de las 10–Mi. 23 Feb 2022 from 2022-02-23T17:10:38
La internet y las redes sociales ofrecen múltiples posibilidades para las relaciones personales, la promoción de productos o servicios, la educación y el entretenimiento, pero también representa...
Listen
EL CUIDADO DE LOS PIES–El Expresso de las 10–Ma. 22 Feb 2022 from 2022-02-22T17:10:10
Los pies soportan todo el peso del cuerpo y permiten el desplazamiento y el equilibrio. Son estructuras fuertes, complejas y resistentes que constan de 26 huesos, 32 articulaciones, 19 músculos ...
Listen
¿ES POSIBE TRABAJAR EN PAREJA?–El Expresso de las 10–Lu. 21 Feb 2022 from 2022-02-21T17:10:49
Compartir lugar de trabajo con la pareja o emprender un negocio juntos, puede representar tanto ventajas como inconvenientes. Puede resultar agobiante pasar tanto tiempo juntos o que la vida fam...
Listen
SOPITAS PARA EL ALMA–El Expresso de las 10–Vi. 18 Feb 2022 from 2022-02-18T17:10:05
Las sopas son un platillo clásico en los hogares mexicanos, considerado como un alimento reconfortante y nutritivo, de fácil preparación y bajo costo. La gastronomía define a la sopa como un cal...
Listen
PROBLEMAS UROLÓGICOS Y SU EFECTO EN LA VIDA SEXUAL II–El Expresso de las 10–Ju. 17 Feb 2022 from 2022-02-17T17:10:40
Frecuentemente se tiene la creencia que acudir al urólogo es algo recomendable solo para adultos mayores, por lo que muchas personas jóvenes no suelen acudir a la consulta de estos profesionales...
Listen
ACTUALIDADES EN EL PROCESO DE DIVORCIO–El Expresso de las 10–Mi. 16 Feb 2022 from 2022-02-16T17:10:03
En la actualidad pareciera ser que existen más divorcios que matrimonios, pero ¿Cuánto ha cambiado el proceso del divorcio desde el punto de vista legal? En este podcast de El Expresso de la 10 ...
Listen
CLÍNICA DE MOVIMIENTOS ANORMALES–El Expresso de las 10–Ma. 15 Feb 2022 from 2022-02-15T17:10:20
Los movimientos anormales se caracterizan por ser involuntarios, incluso algunos pueden no ser percibidos por la persona. En este podcast de El Expresso de las 10 conoceremos la Clínica de movim...
Listen
LA ESCUCHA–El Expresso de las 10–Lu. 14 Feb 2022 from 2022-02-14T17:10:56
Por lo general nos gusta más hablar que escuchar, de hecho, nos cuesta trabajo hacerlo; porque escuchar es una habilidad que requiere atención, voluntad, disposición, empatía. En este podcast de...
Listen
CELEBRA CON NOSOTROS 13 AÑOS DE RADIO UDG EN AMECA Y 16 AÑOS EN RADIO UDG EN COLOTLÁN–El Expresso de las 10–Vi. 11 Feb 2022 from 2022-02-11T17:10:43
Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 la conversación con Centli García, directora de radio XHUGA Radio UdeG Ameca y Ana Cristina Pinedo, directora de Radio UDG Colotlán; quienes comp...
Listen
PROBLEMAS UROLÓGICOS Y SU EFECTO EN LA VIDA SEXUAL–El Expresso de las 10–Ju. 10 Feb 2022 from 2022-02-10T17:10:58
Ardor, dolor, inflamación escozor y otras molestias ? pueden presentarse cuando hay infecciones en el aparato urinario. En este podcast de El Expresso de las 10, conoce como los problemas relaci...
Listen
SIN LÍMITES, EMPRENDER DESDE LA DISCAPACIDAD–El Expresso de las 10–Mi. 09 Feb 2022 from 2022-02-09T17:10:31
En la actualidad millones de personas viven con alguna discapacidad en el mundo ya sea producida por un accidente, enfermedad o condición; lo que puede representar ciertos obstáculos en su vida ...
Listen
LOS MOCOS–El Expresso de las 10–Ma. 08 Feb 2022 from 2022-02-08T17:10:26
Los mocos en su mayoría se componen de agua, pero también contienen proteínas, azúcares y moléculas especiales que ayudan al cuerpo a controlar los gérmenes que pueden enfermarte. Por lo general...
Listen
RESCATE DE FAUNA SILVESTRE–El Expresso de las 10–Vi. 04 Feb 2022 from 2022-02-04T17:10
Conoce en este podcast de El Expresso de las 10 el trabajo de la Unidad de Rescate De Fauna Silvestre de la Costa Sur de Jalisco, en el Centro Universitario de la Costa Sur que atiende a diversa...
Listen
ANTICONCEPTIVOS, LOS JÓVENES PREGUNTAN–El Expresso de las 10–Ju. 03 Feb 2022 from 2022-02-03T17:10:20
A pesar de que en los últimos años se encuentra información disponible de forma más abierta en torno a prevención de infecciones de transmisión sexual y métodos anticonceptivos, aún existe ciert...
Listen
ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD–El Expresso de las 10–Mi. 02 Feb 2022 from 2022-02-02T17:10:15
La vida sedentaria es un aspecto preocupante en personas de todas las edades en nuestro país; pero especialmente en personas mayores, ya que sus efectos negativos aumentan el estrés psicológico ...
Listen
PREVENIR ACCIDENTES EN LA VIDA COTIDIANA–El Expresso de las 10–Ma. 01 Feb 2022 from 2022-02-01T17:10:29
Diariamente se producen una gran cantidad de accidentes, en el trayecto a casa en el trabajo, al circular en bicicleta o en moto, al caminar por la vía pública, provocando lesiones e incluso la ...
Listen
COMUNICACIÓN EFECTIVA CON ADOLESCENTES–El Expresso de las 10–Lu. 31 Ene 2022 from 2022-01-31T17:10:13
La comunicación entre padres e hijos en ocasiones puede complicarse por diversos factores como: las diferencias generacionales, la falta de tiempo o tal vez que los padres queremos seguir manten...
Listen
LITERATURA CARCELARIA–El Expresso de las 10–Vi. 28 Ene 2022 from 2022-01-28T17:10:09
Las personas en reclusión viven soledad, estigma, abandono y el encierro. Algo que podemos entender hoy más que nunca después del encierro colectivo por la pandemia que vivimos durante muchos me...
Listen
EL PASADO SEXUAL, ¿QUÉ DECIR Y QUÉ NO?–El Expresso de las 10–Ju. 27 Ene 2022 from 2022-01-27T17:10:04
Algunas personas consideran que un signo de honestidad es contar a la pareja, su pasado sexual. Otras por el contrario consideran que esto puede provocar problemas en la vida sexual y de pareja....
Listen
EL NEGOCIADOR–El Expresso de las 10–Mi. 26 Ene 2022 from 2022-01-26T17:10:45
Arturo Elias Ayub, considerado por muchos el mejor negociador de América Latina, lanza al mundo editorial “El Negociador”; un libro donde nos cuenta su vida como empresario. Donde comparte...
Listen
FLORA INTESTINAL–El Expresso de las 10–Ma. 25 Ene 2022 from 2022-01-25T17:10:26
La función defensiva de la flora intestinal incluye el efecto “barrera” por el que las bacterias que ocupan un espacio o nicho ecológico impiden la implantación de bacterias extrañas. Adem...
Listen
MARTÍN RAMÍREZ, EL GRAN ARTISTA MEXICANO EN UN HOSPITAL PSIQUIÁTRICO–El Expresso de las 10–Lu. 24 Ene 2022 from 2022-01-24T17:10:16
Martín Ramírez fue un artista sin formación académica que ha sido reconocido por los críticos como uno de los dibujantes más importantes del siglo XX. Yolanda Pica nos invita a conocer a Martín ...
Listen
EL FASCINANTE MUNDO DE LOS MURCIÉLAGOS–El Expresso de las 10–Vi. 21 Ene 2022 from 2022-01-21T17:10:29
¿Cuántas historias hemos escuchado sobre animales que salen en la noche y se alimentan de sangre? ¿Qué vuelan en la completa obscuridad y que son ciegos? Estos y otros mitos son los que rodean l...
Listen
SEXUALIDAD INFANTIL, UN RETO PARA LOS ADULTOS–El Expresso de las 10–Ju. 20 Ene 2022 from 2022-01-20T17:10:41
La sexualidad, en su acepción más amplia, es el espacio privilegiado de comprensión de la multidimensionalidad del ser humano. Es importante que los padres analicen sus temores, dudas, creencias...
Listen
ORGANIZACIONES EMPÁTICAS Y SALUDABLES–El Expresso de las 10–Mi. 19 Ene 2022 from 2022-01-19T17:10:39
En este podcast de El Expresso de las 10, hablamos de la importancia de la educación emocional en el trabajo, cómo construir organizaciones saludables y empáticas, cuáles son sus características...
Listen
PLAN FAMILIAR ANTE COVID 19–El Expresso de las 10–Ma. 18 Ene 2022 from 2022-01-18T17:10:13
Ante el incremento de casos de COVID-19 es importante al interior de las familias establecer las medidas necesarias para evitar el contagio, la propagación del virus y lograr de esta manera desa...
Listen
MITOS SOBRE LA INFANCIA–El Expresso de las 10–Lu. 17 Ene 2022 from 2022-01-17T17:10:13
Educar a un hijo no es tarea fácil, y menos ante la confusión que generan los mitos que rodean a la crianza ????? Teresa García Hubard Psicoterapeuta de niños y adolescentes, sostiene que los pa...
Listen
COMIDA TRADICIONAL, RECOMENDACIONES GASTRONÓMICAS–El Expresso de las 10–Vi. 14 Ene 2022 from 2022-01-14T17:10:18
Las tradiciones forman parte de nuestra identidad cultural como en el caso de la gastronomía por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos las recomendaciones gastronómicas ...
Listen
HABLEMOS DE SEXO Y LITERATURA CON NOEMÍ CASQUET–El Expresso de las 10–Ju. 13 Ene 2022 from 2022-01-13T17:10:56
En la edición #35 de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara se presentó la conferencia “Hablemos de sexo y literatura con Noemí Casquet” y en este podcast de El Expresso de las 10 la tr...
Listen
HOMENAJE A LOS HÉROES DE LA PANDEMIA–El Expresso de las 10–Mi. 12 Ene 2022 from 2022-01-12T17:10:41
Para el día de hoy consideramos pertinente, debido al contexto que estamos viviendo por la pandemia escuchar de nuevo el programa especial que realizamos para presentar el libro “Sector Salud, t...
Listen
LAS CUCARACHAS–El Expresso de las 10–Ma. 11 Ene 2022 from 2022-01-11T17:10:33
Aunque las cucarachas no son insectos venenosos, sí representan un riesgo para el ser humano. Sus efectos pueden observarse principalmente en la salud, puesto que son transmisores de enfermedade...
Listen
NOVEDADES EN EL TRATAMIENTO DE LAS DEPRESIONES–El Expresso de las 10–Lu. 10 Ene 2022 from 2022-01-10T17:10:12
El encierro por año y medio, el hecho de no salir, de no tener contacto directo con amistades, el distanciamiento social y las medidas de prevención han provocado en mucha gente ansiedad y crisi...
Listen
AZOTEAS, ESPACIOS PARA EL BIENESTAR–El Expresso de las 10–Vi. 07 Ene 2022 from 2022-01-07T17:10:42
En la mayoría de las casas tenemos un espacio perfecto para hacer una reunión familiar o una comida, para crear un huerto urbano o colocar paneles para generar energía: Las azoteas. Sin embargo,...
Listen
INTELIGENCIA SEXUAL–El Expresso de las 10–Ju. 06 Ene 2022 from 2022-01-06T17:10:39
Una sociedad sexualmente represora, tiende a hacer que sus integrantes no tengan inteligencia sexual, la cual se basa en la medición de la capacidad erótica de las personas, pues se considera qu...
Listen
LA LOTERÍA MEXICANA–MINIFICCIONES–El Expresso de las 10–Vi. 17 Dic 2021 from 2021-12-17T17:10:35
Atención, damas y caballeros, jóvenes y señoritas, niños y niñas, estamos a punto de empezar una pasión de la que nadie sale impunemente, la lotería, juego del azar y del milagro, de la tensión ...
Listen
MITOS EN TORNO A LA SEXUALIDAD–El Expresso de las 10–Ju. 16 Dic 2021 from 2021-12-16T17:10:55
A pesar que el avance científico puede dar respuestas a interrogantes acerca de la sexualidad, en la actualidad siguen existiendo mitos frecuentemente relacionados con los tabúes sociales y cult...
Listen
EL FASCINANTE MUNDO DE LAS HORMIGAS–El Expresso de las 10–Mi. 15 Dic 2021 from 2021-12-15T17:10:06
Las hormigas son insectos sociales, conocidos por su comportamiento social y altruista. Han sido ejemplo de organización para las sociedades humanas, se reconoce en ellas su laboriosidad y perse...
Listen
Y A TI ¿QUÉ TE PROVOCA FRUSTRACIÓN?–El Expresso de las 10–Ma. 14 Dic 2021 from 2021-12-14T17:10:01
La frustración se define como el sentimiento que genera en un individuo el no poder satisfacer un deseo o una necesidad. En este podcast de El Expresso de las 10 con la compañía del Mtro. Julio ...
Listen
LA FIBRA EN LA NUTRICIÓN–El Expresso de las 10–Lu. 13 Dic 2021 from 2021-12-13T17:10:53
La fibra alimenticia que se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres. Es más conocida por su capacidad de prevenir o aliviar el estreñimiento. Pero los alimentos ...
Listen
ALCANCÍA QUE NO DAN CAMBIO EN EL TRANSPORTE PÚBLICO–El Expresso de las 10–Vi. 10 Dic 2021 from 2021-12-10T17:10:49
En días pasados el presidente de la Federación de Estudiantes Universitarios de la UDG cuestionó las acciones fraudulentas que ha emprendido la secretaría de transporte del Gobierno del Estado c...
Listen
HABLEMOS DE SEXO–RINNA RIESENFELD–El Expresso de las 10–Ju. 09 Dic 2021 from 2021-12-09T17:10:03
En una de las ediciones anteriores de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara, Jóvenes de preparatoria se reunieron para hablar de sexo y relaciones amorosas con la psicóloga y sexóloga ...
Listen
¿PROBLEMAS CON TARJETAS BANCARIAS Y SERVICIOS FINANCIEROS?–El Expresso de las 10–Mi. 08 Dic 2021 from 2021-12-08T17:10:40
La CONDUSEF brinda asesoría para proteger y defender los derechos e intereses de las personas que utilizan o contratan un producto o servicio financiero ofrecido por las Instituciones Financiera...
Listen
ENFERMEDADES RESPIRATORIAS EN ÉPOCA INVERNAL–El Expresso de las 10–Ma. 07 Dic 2021 from 2021-12-07T17:10:30
El sistema respiratorio cumple una función esencial en el suministro de oxígeno al cuerpo. A su vez, elimina los residuos de dióxido de carbono y los desechos tóxicos. También regula la temperat...
Listen
“PLANETA DIVERSIDAD”EN EL DIA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD–El Expresso de las 10–Vi. 03 Dic 2021 from 2021-12-03T17:10:26
El 03 de diciembre se conmemora el Día Internacional de las Personas con Discapacidad y en Radio Universidad hemos preparado un programa especial para conocer el trabajo de diversas organizacion...
Listen
LITERATURA Y EROTISMO–El Expresso de las 10–Ju. 02 Dic 2021 from 2021-12-02T17:10
La poesía, en su mayor parte, está inspirada por sentimientos de amor o de desamor, donde, la sexualidad, aparece como motivo de liberación, como inspiración para el relato y como medio para atr...
Listen
SECTOR SALUD. TESTIMONIO, REFLEXIÓN Y HOMENAJE–El Expresso de las 10–Mi. 01 Dic 2021 from 2021-12-01T17:10:15
En este podcast te presentamos un testimonio, cocinado a fuego lento, que compila de manera representativa la reflexión de mujeres y hombres del sector salud que estuvieron al frente de la batal...
Listen
SCREENSHOT ¿Y TÚ…ESTÁS A SALVO?–El Expresso de las 10–Ma. 30 Nov 2021 from 2021-11-30T17:10:16
Ellos tomaron un screenshot. Recibieron algunos. Enviaron otros. Todos coincidían en algo: se trata de mensajes que eran por completo personales. Casi de inmediato comenzaron a circular por la r...
Listen
CONOCE PERÚ, INVITADO DE HONOR A FIL 2021–El Expresso de las 10–Lu. 29 Nov 2021 from 2021-11-29T17:10:56
PERU es el país invitado de honor a la Feria internacional del libro de Guadalajara y es una ocasión propicia para conocer su riqueza cultural, lugares por visitar y desde luego disfrutar de su ...
Listen
IPSTORI, HISTORIAS PARA IMAGINAR Y VOLAR–El Expresso de las 10–Vi. 26 Nov 2021 from 2021-11-26T17:10:23
En este podcast de El Expresso de las 10 conoceremos un proyecto que ofrece historias cortas de ficción, originales e inéditas, para quienes sienten que no tienen tiempo suficiente para leer y l...
Listen
CELOS EN LA ÉPOCA DE LAS REDES SOCIALES–El Expresso de las 10 .- Ju. 25 Nov 2021 from 2021-11-25T17:10:26
Los celos implican temor a una situación, real o imaginada, de pérdida de algo apreciado como el cariño, la exclusividad sexual o el vínculo establecido con otra persona. En este podcast de ElEx...
Listen
CONTROL DE PLAGAS URBANAS–El Expresso de las 10–Mi. 24 Nov 2021 from 2021-11-24T17:10:10
Las aves beneficiosas pueden ayudar a reducir las plagas de insectos, malezas y roedores que destruyen los cultivos. Pero otras pueden dañar y destruir los cultivos de semillas, hortalizas y fru...
Listen
LESIONES DEPORTIVAS–El Expresso de las 10–Ma. 23 Nov 2021 from 2021-11-23T17:10:20
La mayoría de las lesiones que son atribuidas a la práctica deportiva, son en realidad la consecuencia de la repetición de prácticas inadecuadas. Con el desarrollo que han adquirido las ciencias...
Listen
LA SALUD DE TU PIEL EN ÉPOCA DE FRÍO–El Expresso de las 10–Lu. 22 Nov 2021 from 2021-11-22T17:10:36
La piel es el órgano más grande del cuerpo; cubre y protege el cuerpo. Mantiene los fluidos corporales dentro del cuerpo, previniendo la deshidratación, Lo protege contra las bacterias y virus q...
Listen
FUNES EL MEMORIOSO – El Expresso de las 10 – Vi. 19 Nov 2021 from 2021-11-19T17:10:42
En el cuento “Funes el memorioso” Jorge Luis Borges, habla de un hombre que sufre un accidente y al despertar se da cuenta de que tiene una memoria extraordinaria, capaz de recordar absolutamente t...
Listen
CÁNCER DE TESTÍCULO – El Expresso de las 10 – Ju. 18 Nov 2021 from 2021-11-18T17:10:14
El cáncer de testículos afecta principalmente a hombres jóvenes entre los 20 y 39 años. También es más común en hombres que tuvieron un desarrollo testicular anormal, un testículo no descendido o a...
Listen
HIJOS Y DIVORCIO – El Expresso de las 10 – Mi. 17 Nov 2021 from 2021-11-17T17:10:55
En los procesos de divorcio, observamos el daño consciente o inconsciente que ocasionan los padres hacia los hijos, en donde lamentablemente se afecta la psique de los menores, provocando daños irr...
Listen
RETINOPATÍA DIABÉTICA – El Expresso de las 10 – Ma. 16 Nov 2021 from 2021-11-16T17:10:41
La retinopatía diabética es una complicación de la diabetes que afecta los ojos. Es causada por el daño a los vasos sanguíneos del tejido sensible a la luz que se encuentran en el fondo del ojo. En...
Listen
LA SALUD DE TU MASCOTA – El Expresso de las 10 – Vi. 12 Nov 2021 from 2021-11-12T17:10:16
Cuando nuestra mascota se enferma, lo más probable es que nos demos cuenta rápidamente y lo llevemos con el Médico Veterinario. Sin embargo, cuando parece que todo está bien, nunca lo hacemos, lo c...
Listen
TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO Y SEXUALIDAD – El Expresso de las 10 – Ju. 11 Nov 2021 from 2021-11-11T17:10:12
Las personas que viven con trastorno obsesivo compulsivo pueden manifestar obsesiones como miedo a los gérmenes o a la contaminación, necesitar que las cosas estén alineadas en forma exacta y preci...
Listen
ANTE EL BUEN FIN, CONSUMO INTELIGENTE Y RESPONSABLE – El Expresso de las 10 – Mi. 10 Nov 2021 from 2021-11-10T17:10:02
Se acerca el buen fin por lo que es muy importante considerar algunas medidas para un consumo responsable e inteligente para evitar las compras por impulso o generar deudas que escapan a nuestro pr...
Listen
EL RONQUIDO EN NIÑOS Y OTROS PROBLEMAS RESPIRATORIOS – El Expresso de las 10 – Ma. 09 Nov 2021 from 2021-11-09T17:10:30
El ronquido es un síntoma frecuente que muchas veces pasa inadvertido por los padres. Un niño no debería presentar ruidos al dormir, salvo si está resfriado, tiene congestión nasal u otro cuadro re...
Listen
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO Y MANEJO DEL ESTRÉS – El Expresso de las 10 – Lu. 08 Nov 2021 from 2021-11-08T17:10:53
El día común de un ser humano está regido por el tiempo ya que permite llevar una vida organizada, lo que ayuda al propio ser humano tener una vida menos ajetreada y mucho más simple. Y tú… ¿Cómo a...
Listen
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE SEXUALIDAD – El Expresso de las 10 – Ju. 04 Nov 2021 from 2021-11-04T17:10:48
Escucha en este podcast de ElExpressoDeLas10 la voz de la Dra. Claudia Rampazzo, especialista en medicina sexual que nos comparte las respuestas a las preguntas más googleadas sobre sexualidad. ElE...
Listen
EL MUNDO ES TUYO Y TÚ ERES EL MUNDO – PAPIROLAS INAUGURACIÓN – El Expresso de las 10 – Mi. 03 Nov 2021 from 2021-11-03T17:10:01
El 2021 sigue siendo un año inesperado. El Festival Papirolas 2021 abre sus puertas en formato presencial con un aforo reducido con visitas que incluirán estrictos protocolos de sanitización, pero ...
Listen
EL DUELO EN ÉPOCA DE COVID-19 – El Expresso de las 10 – Ma. 02 Nov 2021 from 2021-11-02T17:10:59
A causa de las medidas sanitarias, muchas personas no han podido acompañar o despedirse del ser querido en los últimos momentos de su vida. ¿Cómo deben afrontarse estas situaciones? La pandemia de ...
Listen
LA SALUD DE TU PIEL – El Expresso de las 10 – Lu. 01 Nov 2021 from 2021-11-01T17:10:54
La piel es el órgano más grande del cuerpo; cubre y protege el cuerpo. Mantiene los fluidos corporales dentro del cuerpo, previniendo la deshidratación, lo protege contra las bacterias y virus que ...
Listen
HUERTO EN CASA – El Expresso de las 10 – Vi. 29 Oct 2021 from 2021-10-29T16:10:48
Las semillas nativas son aquellas obtenidas mediante la práctica milenaria que utilizan muchos agricultores de “seleccionar de su cosecha la semilla que utilizarán en la próxima siembra”, y México ...
Listen
CEREBRO E HIPERSEXUALIDAD – El Expresso de las 10 – Ju. 28 Oct 2021 from 2021-10-28T16:10:32
La hipersexualidad es un término que describe el fenómeno del comportamiento sexual persistente y socialmente desviado acompañado de un apetito sexual excesivo que daña a la persona que lo vive. En...
Listen
ESTRATEGIAS DE MEJORA EN LA ORGANIZACIÓN – El Expresso de las 10 – Mi. 27 Oct 2021 from 2021-10-27T16:10:30
La mejora continua en las organizaciones es un esfuerzo permanente para mejorar los productos, servicios y procesos mediante cambios específicos dentro de las empresas y negocios. En este podcast d...
Listen
CIRUGÍA DE ARTICULACIONES DE MÍNIMA INVASIÓN – El Expresso de las 10 – Ma. 26 Oct 2021 from 2021-10-26T16:10:14
La artroscopia es un procedimiento para diagnosticar y tratar problemas en las articulaciones que le permite al cirujano ver dentro de la articulación sin realizar una incisión de gran tamaño. Pued...
Listen
¿LOS TACOS PUEDEN SER PARTE DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE? – El Expresso de las 10 – Lu. 25 Oct 2021 from 2021-10-25T16:10:15
Los tacos son uno de los alimentos más tradicionales, variados y populares que se encuentran a lo largo y ancho del país. En este podcast de El expresso de las 10 hablamos de los tacos, pero de uno...
Listen
El MUNDO SEGÚN MAFALDA – El Expresso de las 10 – Vi. 22 Oct 2021 from 2021-10-22T16:10:02
“El mundo según Mafalda” es una exhibición creada en 2007 como homenaje a “Quino”, y desde entonces ha recorrido Argentina, Chile, Brasil, Ecuador, Colombia, Costa Rica y ahora llega a nuestro país...
Listen
VISITA AL URÓLOGO (Parte II) – El Expresso de las 10 – Ju. 21 Oct 2021 from 2021-10-21T16:10:16
Para atender las preguntas que nos quedaron pendientes en el programa anterior, en este podcast de El Expresso de las 10 nos acompaña nuevamente el Urólogo Nacho Barragán a quien agradecemos el tie...
Listen
ANSIEDAD Y ALIMENTACIÓN – El Expresso de las 10 – mi. 20 Oct 2021 from 2021-10-20T16:10:28
La ansiedad es una reacción emocional y física que una persona siente para anticipar un peligro o amenaza, y muchas veces para aliviarla se suele recurrir a alimentos ricos en grasas y azúcares. Du...
Listen
CANCER DE MAMA, RECONSTRUCCIÓN – El Expresso de las 10 – Ma. 19 Oct 2021 from 2021-10-19T16:11:15
En el marco del Día mundial de la lucha contra el cáncer de mama en este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de prevención, tratamiento y reconstrucción con la asesoría de del Dr. Eduardo Bar...
Listen
AUTOSABOTAJE, CUANDO EL ENEMIGO ES UNO MISMO – El Expresso de las 10 – Lu. 18 Oct 2021 from 2021-10-18T16:10:49
El autosabotaje son las acciones que realizamos con el fin de poner trabas a nosotros mismos, creer firmemente que no somos capaces de realizar lo que deseamos en la vida, tener miedo al cambio, a ...
Listen
VISITA AL URÓLOGO – El Expresso de las 10 – Ju. 14 Oct 2021 from 2021-10-14T16:10:57
El urólogo es el médico especialista que tiene los conocimientos quirúrgicos y médicos del aparato urinario del hombre y la mujer, además de ser experto en el aparato reproductor masculino En este ...
Listen
VIDA INDEPENDIENTE MÉXICO – El Expresso de las 10 – Mi. 13 Oct 2021 from 2021-10-13T16:10:11
Vida Independiente México en conjunto con la Coordinación de la carrera de Técnico Superior Universitario en Terapia Física del CUCS, han realizado un esfuerzo constante por incentivar la concienti...
Listen
ARTE Y LOCURA: EL CLUB DE LOS 27 – El Expresso de las 10 – Lu. 11 Oct 2021 from 2021-10-11T16:10:37
“Club 27” es un grupo de músicos fallecidos a los 27 años que fueron diagnosticados con diferentes trastornos psiquiátricos, desarrollaron serias adicciones y se resistieron a recibir tratamiento: ...
Listen
LEJOS DEL SENTIDO – El Expresso de las 10 – Vi. 08 Oct 2021 from 2021-10-08T16:10:56
Cuando Liliana tenía 3 años, sufrió una encefalitis viral. Casi 15 años después, descubrió que algo no estaba bien en su cabeza y ella, junto con su familia, se dedicaron a buscar las causas de su ...
Listen
SALUD MENTAL Y SEXUALIDAD – El Expresso de las 10 – Ju. 07 Oct 2021 from 2021-10-07T16:10:54
La salud mental y la sexualidad sana van de la mano. Cuando hay desequilibrio en una, lo hay en la otra. En este podcast de El Expresso de las 10 en el marco del Día mundial de la salud mental, hab...
Listen
SALUD MENTAL Y COVID – El Expresso de las 10 – Mi. 06 Oct 2021 from 2021-10-06T16:10:14
“Entre muchos aspectos, el acontecimiento epidemiológico que vivimos será un hito histórico. Sobre todo, a nivel personal, íntimo. En un tiempo recordaremos este fragmento de nuestras biografías co...
Listen
CINE POR EL PLANETA – El Expresso de las 10 – Ma. 05 Oct 2021 from 2021-10-05T16:10:52
La pandemia evidenció la fragilidad de los seres humanos y que todo lo que suceda en la Tierra nos afecta como especie. En este podcast de El Expresso de las 10 traemos para ti la muestra de cine s...
Listen
CONOCE GUATEMALA, POLVORA EN EL CORAZÓN Y CINE CULINARIO – El Expresso de las 10 – Lu. 04 Oct 2021 from 2021-10-04T16:10:06
Este año Guatemala es el país invitado de honor del Festival Internacional de Cine en Guadalajara y en El Expresso de las 10 te invitamos a conocer su cultura a través de la voz de sus creadores ci...
Listen
IRRIGACIONES, POEMAS EN TORNO AL CORAZÓN – El Expresso de las10 – Vi. 01 Oct 2021 from 2021-10-01T16:10:52
En este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos, el corazón, ese órgano que nos mantiene en la búsqueda, en la añoranza, en el amor, en el agradecimiento, en el dolor… Porque no se puede vi...
Listen
PLACER Y EROTISMO PARA LA SALUD SEXUAL – Ju. 30 Sep 2021 – El Expresso de las 10 from 2021-09-30T16:10:55
En el congreso Mundial de Salud Sexual realizado en México en 2019 se presentó la Declaración sobre el placer sexual, definiéndolo como: la satisfacción y disfrute físico y psicológico derivado de ...
Listen
EL FASCINANTE MUNDO DE LOS MARES – El Expresso de las 10 – Mi. 29 Sep 2021 from 2021-09-29T16:10:39
Todos los seres vivos estamos conectados, en mayor o menor medida con el mar y sus recursos. Sin embargo, a pesar de su inmensidad y la enorme riqueza biológica que encierran, nuestros mares y océa...
Listen
LATIDOS DE VIDA: EL CORAZÓN – El Expresso de las 10 – Ma. 28 Sep 2021 from 2021-09-28T16:10:51
El Día Mundial del Corazón se celebra con el objetivo de hacer conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento ya que las enfermedades cardiovasculares son ...
Listen
SOR JUANA EN LA COCINA – El Expresso de las 10 – Vi. 24 Sep 2021 from 2021-09-24T16:10:42
En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a descubrir los sabores del Virreinato que heredó Sor Juana Inés de la Cruz, a través de una conversación con la escritora Mónica Lavín en la p...
Listen
SEXUALIDAD E INCONSCIENTE – El Expresso de las 10 – Ju. 23 Sep 2021 from 2021-09-23T16:10:57
En la conciencia solo registramos lo presente y la mayor parte de nuestras experiencias de la vida se encuentran en el inconsciente, reprimidas e impedidas de salir a la conciencia. Sin embargo, lo...
Listen
PARA NO HEREDAR PROBLEMAS: EL TESTAMENTO – El Expresso de las 10 – Mi. 22 Sep 2021 from 2021-09-22T16:10:09
Seguramente a todos nos ha tocado ver problemas entre familias, que a la pérdida de un ser querido, se rompen relaciones por la falta de claridad en la distribución de bienes. En este podcast de El...
Listen
ALZHEIMER, POR LOS SURCOS DEL OLVIDO – El Expresso de las 10 – Ma. 21 Sep 2021 from 2021-09-21T16:10:18
El Alzheimer es un trastorno neurodegenerativo que lentamente va deteriorando la función cerebral hasta provocar la pérdida permanente de recuerdos, conductas y otros rasgos cognitivos. En este pod...
Listen
NUTRICIÓN PARA TI – EL Expresso de las 10 – Lu. 20 Sep 2021 from 2021-09-20T16:10:44
¿Tu cocina te invita a llevar una nutrición saludable? En este podcast de El expresso de las 10 te invitamos a planear tu alimentación sanamente, a organizar tu cocina, brindaremos Tips para almace...
Listen
EL TAPATIÓMETRO – El Expresso de las 10 – Vi. 17 Sep 2021 from 2021-09-17T16:10:53
Los juegos de mesa tienen un importante papel en la formación y socialización de las personas. Participar en uno de ellos, representa poner en práctica una serie de habilidades, retos, valores y co...
Listen
LA SEXUALIDAD DEL MEXICANO – El Expresso de las 10 – Ju. 16 Sep 2021 from 2021-09-16T16:10:44
De acuerdo con un estudio del Instituto Mexicano de Sexología solo el 43 % de las mexicanas ha experimentado un orgasmo y el 54 % nunca ha practicado el autoerotismo. Estos son algunos de los resul...
Listen
ALFABETIZACIÓN MEDIÁTICA EN LA ERA DIGITAL – El Expresso de las 10 – Mi. 15 Sep 2021 from 2021-09-15T16:10:31
La alfabetización mediática e informacional es definida como «las habilidades y actitudes que permiten a los ciudadanos interactuar con los medios de comunicación y otros proveedores de información...
Listen
¿CUÁLES SON LOS EFECTOS DEL COVID-19 EN EL EMBARAZO? – El Expresso de las 10 – Ma. 14 Sep 2021 from 2021-09-14T16:10:49
Para muchas mujeres el embarazo es una de las etapas más esperadas en su vida, sin embargo, de acuerdo a la época que estamos viviendo es necesario abordar el tema del covid en esta condición. ¿Cuá...
Listen
DIVORCIO Y MEDIACIÓN – El Expresso de las 10 – Lu. 13 Sep 2021 from 2021-09-13T16:10:28
La mediación en el divorcio involucra a dos partes que se reúnen con un mediador imparcial, el cual las ayuda a alcanzar un arreglo para el divorcio. Un mediador reunirá la información de ambos lad...
Listen
ARTE Y SALUD MENTAL – El Expresso de las 10 – Vi. 10 Sep 2021 from 2021-09-10T16:10:13
ElExpressodelas1020210910.mp3
Listen
SEXUALIDAD EN LA ERA DIGITAL – El Expresso de las 10 – Ju. 08 Sep 2021 from 2021-09-09T16:10:02
El Día Mundial de la Salud Sexual se conmemora con la intención de promover el bienestar, los derechos humanos y la salud sexual. El lema de este 2021 es “Turn it on (Enciéndelo): la salud sexual e...
Listen
REHABILITACIÓN DESPUÉS DEL COVID-19 – El Expresso de las 10 – Ma. 07 Sep 2021 from 2021-09-07T16:10:48
Los malestares posteriores al COVID varían en cada paciente, incluso hay personas que los tienen a pesar de no haberlos presentado durante el Transcurso de la enfermedad. ¿Tuviste covid, o conoces ...
Listen
PREVENCIÓN DEL SUICIDIO – El Expresso de las 10 – Lu. 06 Sep 2021 from 2021-09-06T16:10:12
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se celebra el 10 de septiembre, está organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio. El objetivo de esta jornada, en ...
Listen
LA SEXUALIDAD DE NUESTRAS MASCOTAS – El Expresso de las 10 – Ju. 02 Sep 2021 from 2021-09-02T16:10:21
La conducta sexual en los animales es compleja, el deseo sexual existe y está presente en todo ser vivo, por lo tanto en los animales también. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha a la ...
Listen
COMPLICACIONES DURANTE EL EMBARAZO – El Expresso de las 10 – Ma. 31 Ago 2021 from 2021-08-31T16:10:48
Las complicaciones durante el embarazo son problemas de salud que se dan durante el período de gestación. Pueden afectar la salud de la madre, del bebé, o ambas. Sin duda un buen cuidado prenatal p...
Listen
FESTIVAL FLORES Y COLORES DE MÉXICO – El Expresso de las 10 – Lu. 30 Ago 2021 from 2021-08-30T16:10:22
La belleza de las flores es una cuestión innegable, de distintos colores y con distintos patrones provocan en el espectador una serie de sentimientos, todos ellos relacionados con lo bello. En este...
Listen
FAUNA AMOR ANIMAL: RESCATE Y REHABILITACIÓN DE ANIMALES EN SITUACIÓN DE RIESGO – El Expresso de las 10 – Vi. 27 Ago 2021 from 2021-08-27T16:10:08
Lamentablemente en nuestro país y en nuestro estado miles de animales de compañía viven en condiciones que ponen en riesgo su vida ya sea por abandono, maltrato o porque han nacido en la calle. En ...
Listen
SEXUALIDAD EN LA TERCERA EDAD – El Expresso de las 10 – u. 26 Ago 2021 from 2021-08-26T16:10:22
Las personas no pueden ser fragmentadas en determinados períodos de existencia, nacen y llegan al final de sus vidas como seres sexuales. El disfrute de una relación amorosa no cambia por el paso d...
Listen
A DÓNDE ACUDIR SI TENGO UN PROBLEMA LEGAL – El Expresso de las 10 – Mi. 25 Ago 2021 from 2021-08-25T16:10:48
El Instituto Federal de Defensoría Pública tiene la función de garantizar el derecho a la defensa pública en materia penal y el acceso a la justicia a través de la orientación, asesoría y represent...
Listen
SIMULADOR DE ENVEJECIMIENTO – El Expressod e las 10 – Ma. 24 Ago 2021 from 2021-08-24T16:10:29
En el marco del día de los abuelos te presentamos un prototipo simulador del paso del tiempo y envejecimiento celular; que permite que una persona pueda ver cómo envejece hasta los 80 años de edad,...
Listen
INTELIGENCIA EMOCIONAL – El Expresso de las 10 – Lu. 23 Ago 2021 from 2021-08-23T16:10:25
La inteligencia emocional, nos ayuda a la identificación y gestión de nuestras emociones. A través de ella se logra desarrollar la motivación, el control de impulsos, la regulación de los estados d...
Listen
CONOCE EL MUSEO DE CIENCIAS AMBIENTALES -El Expresso de las 10 – Vi. 20 Ago 2021 i from 2021-08-20T16:10:59
Se llama Museo de Ciencias Ambientales, pero es mucho más que un museo: es un espacio público, es un centro de desarrollo comunitario y barrial, es un instituto de investigación sobre la relación c...
Listen
QUÉ REVELAN DE NOSOTROS LOS LAPSUS O ACTOS FALLIDOS – El Expresso de las 10 – Ju. 19 Ago 2021 from 2021-08-19T16:11:44
Los actos fallidos son errores en el comportamiento y en la cognición, incluyendo la memoria o el lenguaje hablado y escrito, que según los planteamientos clásicos del psicoanálisis proporcionan in...
Listen
ISO 45003 PARA LA GESTIÓN DE SEGURIDAD -El Expresso de las 10 – Mi. 18 Ago 2021 from 2021-08-18T16:10:30
El trabajo nos brinda satisfacción, un espacio donde expresar nuestra capacidad y talento, pero también puede ser una fuente de estrés, y riesgo de accidente o enfermedad. En este podcast de El exp...
Listen
CUBREBOCA EN LA PÁCTICA DEPORTIVA – El Expresso de la 10 – Ma. 17 Ago 2021 from 2021-08-17T16:10:47
¿Es recomendable usar cubreboca en la práctica deportiva? En este podcast de El expresso de las 10 el Dr. Armando Tonatihu Mondragón Médico especialista del Instituto de Ciencias Aplicadas a la Act...
Listen
CUBREBOCA EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA – El Expresso de la 10 – Ma. 17 Ago 2021 from 2021-08-17T16:10:47
¿Es recomendable usar cubreboca en la práctica deportiva? En este podcast de El expresso de las 10 el Dr. Armando Tonatihu Mondragón Médico especialista del Instituto de Ciencias Aplicadas a la Act...
Listen
TRIPANOFOBIA MIEDO PATOLÓGICO A LAS INYECCIONES O VACUNAS – El Expresso delas 10 – Lu. 16 Ago 2021 from 2021-08-16T16:10:40
En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de la tripanofobia o miedo patológico a las agujas, lo cual puede generar ansiedad, ataques de pánico, náuseas e incluso desmayos ante una inyecció...
Listen
AFRICA EN LA GASTRONOMÍA MEXICANA – El Expresso de las 10 – Vi. 13 Ago 2021 from 2021-08-13T16:10:08
Por lo general la cultura mexicana se relaciona como producto del mestizaje entre los españoles y los habitantes de Mesoamérica. Sin embargo en la cultura mexicana existe una 3ª raíz: La presencia ...
Listen
DISFUNCIONES SEXUALES Y DÍA DEL ORGASMO FEMENINO – El Expresso de las 10 – Ju. 12 Ago 2021 from 2021-08-12T16:10:05
El placer es un derecho sin embargo el vivir con alguna enfermedad y los prejuicios culturales pueden afectar nuestra vida sexual. Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 las recomendacion...
Listen
QUIERO UN CRÉDITO – Mi. 11 Ago 2021 – El Expresso de las 10 from 2021-08-11T16:10:39
Vivir con deudas puede ser una experiencia muy estresante, por lo que es fundamental aprender cómo obtener y manejar los créditos que necesitamos. Este miércoles en El Expresso de las 10 te present...
Listen
LA SALUD DE LOS PIES – El Expresso de las 10 – Ma. 10 Ago 2021 from 2021-08-10T16:10:52
Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 las recomendaciones del Licenciado en Podología Raúl Alejandro Ramírez Ramírez en torno a la salud de tus pies. ElExpressodelas1020210810.mp3
Listen
COLOPROCTOLOGÍA – El Expresso de las 10 – Ju. 22 Jul 2021 from 2021-07-22T16:10:04
ElExpressodelas1020210722.mp3
Listen
ÁFRICA SENSIBLE AL AGUA – El Expresso de las 10 – Mi. 21 Jul 2021 from 2021-07-21T16:10:21
Con el propósito de servir a un país hermano que ha sufrido tanto como es Sierra Leona se ha creado el proyecto: “África sensible al agua” del que Dr. Arturo Gleason especialista en sistemas de cap...
Listen
VISITA AL GASTROENTERÓLOGO – El Expresso de las 10 – Ma. 20 Jul 2021 from 2021-07-20T16:10:35
Las enfermedades gastrointestinales atacan el estómago y los intestinos, pueden ser ocasionadas por bacterias, parásitos, virus y algunos alimentos como leche y grasas, aunque también existen algun...
Listen
COVID, UN AÑO Y MEDIO DESPUÉS – El Expresso de las 10 – Lu. 19 Jul 2021 from 2021-07-19T16:10:24
¿Puedo enfermar de COVID 19 aunque este vacunado? ¿Puedo transmitirlo aunque este vacunado? ¿Es recomendable ponerse vacunas de 2 tipos? En este podcast de El Expresso de las 10 brindamos recomenda...
Listen
EL PAISAJE SONORO – El Expresso de las 10 – Vi 16 Jul 2021 from 2021-07-16T16:10:20
En este podcast de El Expresso de las 10 hablaremos del paisaje sonoro en el marco del día mundial de la escucha.¿Qué es? ¿Cuáles son los sonidos que lo producen? ¿Qué sonidos se encuentran en peli...
Listen
EL GLANDE – El Expresso de las 10 – Ju. 15 Jul 2021 from 2021-07-15T16:10:41
El glande o cabeza del pene tiene gran sensibilidad por el número de terminaciones nerviosas. Pero puede manifestar problemas como irritación, resequedad, enrojecimiento, etc. En este podcast de El...
Listen
GRASAS Y ACEITES EN LA PREPARACIÓN DE ALIMENTOS – El Expresso de las 10 – Mi. 14 Jul 2021 from 2021-07-14T16:10:06
En este podcast de El Expresso de las 10 la Nutrióloga Jeanette Bueno nos habla de grasas y aceites. ¿Qué tan saludable es utilizar manteca? ¿Cuáles son los aceites más recomendables en la preparac...
Listen
VENAS Y ARTERIAS – El Expresso de las 10 – Ma. 13 Jul 2021 from 2021-07-13T16:10:23
Escucha este podcast de El Expresso de las 10 que en esta ocasión nos lleva a un recorrido por nuestras venas y arterias, para conocer: cuál es su función, sus características, cómo les afectan nue...
Listen
EL PAÍS DE LOS ROTOS – El Expresso de las 10 – Lu. 12 Jul 2021 from 2021-07-12T16:10:17
La mayoría de las personas hemos pasado por alguna situación que nos ha roto física o emocionalmente como un vidrio que se estrella contra el piso. En este podcast del El EXpresso de las 10 present...
Listen
HUERTOS FAMILIARES – El Expresso de las 10 – Vi. 09 Jul 2021 from 2021-07-09T16:10:24
El huerto familiar es una alternativa para producir y consumir a bajo costo productos frescos y saludables ??. Escucha en este podcast de El Expresso de las 10, las recomendaciones de Nereida Sánch...
Listen
SIEMPRE CONDÓN – El Expresso de las 10 – Ju. 08 Jul 2021 from 2021-07-08T16:10:04
ElExpresso20210708.mp3
Listen
PROBLEMAS LEGALES Y FAMILIA – El Expresso de las 10 – Mi. 07 Jul 201 from 2021-07-07T16:10:43
Escucha en este podcast las recomendaciones del Mtro. Ogarrio, especialista en derecho de familia en torno a temas como pensión alimenticia, divorcio, concubinato, intestado, etc. ElExpressodelas10...
Listen
CONSULTORIO OÍDO, NARIZ Y GARGANTA – El Expresso de las 10 – Ma. 06 Jul 2021 from 2021-07-06T16:10:37
ElExpressodelas102210706.mp3
Listen
COMUNICACIÓN ASERTIVA – El Expresso de las 10 _ Lu. 05 Jul 2021 from 2021-07-05T16:10:51
¿Alguna vez has dejado de expresar tus necesidades o tu opinión por no decir NO? Muchos conflictos personales familiares o de trabajo, se deben a que no somos capaces de expresarnos adecuadamente. ...
Listen
EL MUNDO DE LOS ALACRANES – El Expresso de las 10 – Vi. 02 Jul 2021 from 2021-07-02T16:10:41
Jalisco es una de las entidades federativas líderes en el país en diversidad de alacranes y en alacranismo; es el estado con mayor incidencia anual de picaduras de alacrán con más de 50,000 acciden...
Listen
HOMENAJE A HELGUERA – El Expresso de las 10 – Ju. 01 Jul 2021 from 2021-07-01T16:10:59
En este podcast de El Expresso de las 10 brindamos un homenaje radiofónico a el gran caricaturista “Helguera”, en el que escuchamos parte de la entrevista que realizamos para la presentación del li...
Listen
CIRUGÍA RECONSTRUCTIVA – El Expresso de las 10 – Ma. 29 Jun 2021 from 2021-06-29T16:10:13
La cirugía plástica y reconstructiva es una especialización de la medicina, encargada de reconstruir áreas del cuerpo que han sido dañadas ya sea por traumatismo, quemadura, cáncer, etc. Además de ...
Listen
TERAPIAS DE CONVERSIÓN – El Expresso de las 10 – Lu. 28 Jun 2021 from 2021-06-28T16:10:56
El 28 de junio se celebra el Día internacional del orgullo LGBT+ y en este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de las mal llamadas “Terapias de conversión” o Los Esfuerzos para “Corregir” la ...
Listen
LITERATURA CARCELARIA EN LIBROS CARTONEROS – El Expresso de las 10 – Vi. 25 Jun 2021 from 2021-06-25T16:10:36
En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer “La Rueda Cartonera” un proyecto que desarrolla talleres literarios a personas privadas de la libertad en centros de reclusión y la e...
Listen
EL PLACER DE COMPLACER – El Expresso de las 10 – Ju. 24 Jun 2021 from 2021-06-24T16:10:12
Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 el planteamiento del psicoanalista y terapeuta de parejas Marco Antonio Pérez Mora para El Placer de complacer ElExpressodelas1020210624.mp3
Listen
PROBLEMAS LEGALES Y FAMILIA – El Expresso de las 10 – Mi. 23 Jun 2021 from 2021-06-23T16:10:59
ElExpressodelas1020210623.mp3
Listen
MENOPAUSIA -El Expresso de las 10 – Ma. 22 Jun 2021 from 2021-06-22T16:10:14
La menopausia sigue siendo un tema tabú en pleno siglo XXI matizado por el desconocimiento, el estigma y el prejuicio, por lo que es importante que mujeres y hombres contemos con información adecua...
Listen
LA VERGUENZA – El Expresso de las 10 – Lu. 21 Jun 2021 from 2021-06-21T16:10:39
La vergüenza surge cuando se tiene el sentimiento de estar haciendo las cosas mal, lo cual crea inseguridad, porque buscamos constantemente la aprobación, la aceptación y la estima de las personas ...
Listen
SER PADRE – El Expresso de las 10 – Vi. 18 Jun 2021 from 2021-06-18T16:10:53
En este podcast de El Expresso de las 10 brindamos un reconocimiento a los padres en su día, ¿Cómo ha cambiado la figura del padre en los últimos años? ¿Cuál fue la principal enseñanza que recibist...
Listen
RE-APASIÓNATE – El Expresso de las 10 – Ju. 17 Jun 2021 from 2021-06-17T16:10:44
La pasión no es algo que siempre esté en el mismo nivel. Va y viene. A veces es muy alta, aunque otras veces disminuye. La buena noticia es que se puede recuperar y mantener en una relación. No nec...
Listen
MANUEL CASTELLS DESAFIOS DEL SIGLOS XXI – El Expresso de las 10 – Mi. 16 Jun 2021 from 2021-06-16T16:10:59
El sociólogo Manuel Castells considera que los problemas que amenazan a la humanidad actualmente son: el cambio climático, la concentración del poder económico, el incremento de la desigualdad, la ...
Listen
CAÍDAS EN ADULTOS MAYORES – El Expresso de las 10 – Ma. 15 Jun 2021 from 2021-06-15T16:10:48
Las caídas son muy frecuentes en adultos mayores, lo que puede producir golpes, fracturas y afectaciones a su salud física y emocional. Entérate en este podcast de El Expresso de las 10 con la orie...
Listen
DONACIÓN DE SANGRE – El Expresso de las 10 – Lu. 14 Jun 2021 from 2021-06-14T16:10:36
En el día mundial del donante de sangre, en este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer ¿Qué es la sangre? ¿Quiénes pueden donar? ¿Cuáles son los requisitos? ¿Cuántas personas pued...
Listen
EL FASCINANTE MUNDO DEL VINO – El Expresso de las 10 – Vi. 11 Jun 2021 from 2021-06-11T16:10:56
El vino es un producto cultural: En una copa de vino se concentra la uva, el sol, la calidad de la tierra, la lluvia, el clima, años de añejamiento, el trabajo de las personas que lo producen y cua...
Listen
LA PRÓSTATA Y LA SALUD DEL HOMBRE – El Expresso de las 10 – Ju. 10 Jun 2021 from 2021-06-10T19:23:06
Una factura pendiente para los hombres en México es el cuidado de la salud, como en el caso del cáncer de próstata, que puede ser curable si se diagnostica a tiempo. En este podcast de El Expresso ...
Listen
QUE TE SORPENDE DE TU MASCOTA – El Expresso de las 10 – Mi. 09 Jun 2021 from 2021-06-09T16:10:05
Por lo general creemos que nosotros somos los dueños de las mascotas sin embargo nos superan en varias cosas, tienen mayor capacidad auditiva, agudeza visual, son más veloces y en algunos casos más...
Listen
SALUD DE LA PIEL – El Expresso de las 10 – Ma. 08 Jun 2021 from 2021-06-08T16:10:41
El cabello y la piel de nuestro cuerpo nos brindan protección ante factores externos como bacterias, sustancias químicas y altas o bajas temperaturas, Pero también pueden enfermar o sufrir alteraci...
Listen
ARGUMENTANDO SE ENTIENDE LA GENTE – El Expresso de las 10 – Lu. 07 Jun 2021 from 2021-06-07T16:10
Frecuentemente nos vemos envueltos en discusiones de la vida cotidiana, en el trabajo para tomar decisiones, con los amigos, sobre quien es mejor: las chivas o el América o en la familia sobre lo q...
Listen
CAPTACIÓN DE AGUA DE LLUVIA – El Expresso de las 10 – Vi. 04 Jun 2021 from 2021-06-04T16:10:14
Más del 50 por ciento de agua de lluvia en las ciudades se convierte en inundaciones pero podría ser almacenada y utilizada en la industria la ciudad y los hogares. En este podcast de El Expresso d...
Listen
CONVERSACIÓN CON EL RECTOR GENERAL – El Expresso de las 10 – Mi. 02 Jun 2021 from 2021-06-02T16:10:45
Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 al Dr. Ricardo Villanueva, Rector General de la Universidad de Guadalajara quien habla del regreso a clases y responder a las inquietudes de estudia...
Listen
INCONTINENCIA URINARIA – El Expresso de las 10 – Lu. 31 May 2021 from 2021-05-31T16:10:57
En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de incontinencia urinaria en niños, cuáles son los síntomas y efectos psicológiços asociados. ElExpressodelas1020210531.mp3
Listen
EL SABOR DE LA PITAYA – El Expresso de las 10 – Vi. 28 May 2021 from 2021-05-28T16:10:51
La pitaya se emplea desde la época prehispánica para elaborar aguas frescas, atoles, pan, helados, jugos, ates, gelatinas, e incluso licor. En este podcast de Expresso de las 10 la pitaya es protag...
Listen
LOS ESCARABAJOS EN LA ESCENA DEL CRIMEN – El Expresso de las 10 – Mi. 26 May 2021 from 2021-05-26T16:10:52
La presencia de diversos insectos y escarabajos en un cadáver ayuda a los Entomólogos forenses a determinar cómo y cuándo murió, la presencia de venenos o drogas, conocer la identidad de la persona...
Listen
GLÁNDULA TIROIDES – El Expresso de las 10 – Lu. 24 May 2021 from 2021-05-24T16:10:24
El buen funcionamiento de la Tiroides influye en la temperatura corporal, el ritmo cardíaco y el sistema digestivo. Cuando enferma, como en el caso del hipotiroidismo, pueden presentarse síntomas c...
Listen
VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO Y MODIFICACIÓN DE LA CONDUCTA – El Expresso de las 10 – Vi. 21 May 2021 from 2021-05-21T16:10:50
El miedo, la preocupación y el estrés generados por la pandemia del Covid-19, hacen que hoy más que nunca la salud mental adquiera una importancia fundamental. En este podcast de El Expresso de las...
Listen
HOSPITAL PYMES – El Expresso de las 10 – Mi. 19 May 2021 from 2021-05-19T16:10:40
Debido a la crisis económica generada por la pandemia del COVID 19 muchos negocios han cerrado y otros se encuentran en riesgo y con ello la pérdida de miles de empleos. En este podcast de El expre...
Listen
FIBROMIALGIA – El Expresso de las 10 – Lu. 17 May 2021 from 2021-05-17T16:10:38
Sin duda vivir con dolor es una de las experiencias más difíciles. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de La fibromialgia, un trastorno que causa dolores musculares y fatiga crónica, ...
Listen
VILLA GUERRERO 100 AÑOS – El Expresso de las 10 – Vi. 14 May 2021 from 2021-05-14T16:10:50
En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer Villa Guerrero: su historia, hallazgos arqueológicos, paisajes, tradiciones, gastronomía y mucho más. ElExpressodelas1020210514.mp3
Listen
DEMENCIA, A PARTIR DE LA PELÍCULA EL PADRE – El Expresso de las 10 – Mi. 12 May 2021 from 2021-05-12T16:10:16
En este podcast de El expresso de las 10, hablamos de la demencia en la vejez, a partir de la película EL PADRE protagonizada por Anthony Hopkins en la que se plantea un acercamiento a la demencia ...
Listen
CAPACITACIÓN EN VENTAS – El Expresso de las 10 – Lu. 10 May 2021 from 2021-05-10T16:10:43
¿Alguna vez has intentado vender algo? En este podcast de El Expresso de las 10 el Ing. Rodrigo Garay Muñoz comparte diversas recomendaciones para mejorar tus ventas y te invita a participar en el ...
Listen
SOBREPESO EN PANDEMIA – El Expresso de las 10 – Vie. 07 May 2021 from 2021-05-07T16:11:14
¿Y tú, has subido de peso durante la pandemia? Un gran porcentaje de la población mundial ha aumentado de 6 a 8 kg de peso durante la pandemia, escucha en este podcast de El Expresso de las 10 dive...
Listen
EUTANASIA EN ANIMALES DE COMPAÑÍA – El Expresso de las 10 – Mi. 05 May 2021 from 2021-05-05T16:10:48
En este podcast de El Expresso de las 10 el Lic. Humberto Campos Tamayo de JURICAN y el M.V.Z Jose Ramón Gallegos, Presidente del Colegio de Médicos Veterinarios de Jalisco A.C. nos hablan de la eu...
Listen
El Expresso de las 10 – Lu. 03 May 2021 from 2021-05-03T16:10:57
En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer el trabajo de los albañiles, a escuchar sus voces e historias y una reflexión en torno a la obra LOS ALBAÑILES del escritor Vicente L...
Listen
SEXUALIDAD INFANTIL – El Expresso de las 10 – Vi. 30 Abr 2021 from 2021-04-30T16:10:39
El 30 de abril es día del niño, y una ocasión oportuna para hablar en torno a las expresiones de la sexualidad en los niños que con frecuencia representan un reto para los adultos. Escucha en este ...
Listen
TECNOESTRÉS – El Expresso de las 10 – Mi. 28 Abr 2021 from 2021-04-28T16:10:45
Hoy más que nunca las tecnologías de la información y la comunicación están presentes en nuestra vida, pero también han generado un fenómeno conocido como “Tecnoestrés”, el cual puede producir prob...
Listen
PROPIEDAD INTELECTUAL – El Expresso de las 10 – Lu. 26 Abr 2021 from 2021-04-26T16:10:56
Escucha en este Podcast de El Expresso de las 10, todo lo que debes saber en torno a derechos de autor, patentes, marcas y diseños industriales, en el Día Mundial de la Propiedad Intelectual. ElExp...
Listen
EN EL DÍA MUNDIAL DEL LIBRO AUGUSTO MONTERROSO – El Expresso de las 10 – Vi. 23 Abr 2021 from 2021-04-23T16:10:21
El 23 de abril es Día Mundial del Libro, en este podcast El Expresso de las 10 te lleva a un recorrido por la obra literaria de Augusto Monterroso y los momentos más destacados de la tradicional le...
Listen
ANIVERSARIO RADIO UDG EN AUTLÁN – El Expresso de las 10 – Mi. 21 Abr 2021 from 2021-04-21T16:10:04
Escucha en este podcast de El Expresso de las 10, al artista plástico, caricaturista y ex integrante de la banda “Botellita de Jerez” Sergio Arau, que nos habla de su historia, anécdotas y su exper...
Listen
DISCUSIONES EN REDES SOCIALES – El Expresso de las 10 – Lu. 19 Abr 2021 from 2021-04-19T16:10:25
Las redes sociales son una gran herramienta de comunicación en la actualidad sin embargo también puedes convertirse en un dolor de cabeza por los frecuentes conflictos que pueden llegar a presentar...
Listen
DÍA MUNDIAL DE LA VOZ – El Expresso de las 10 – Vi. 16 Abr 2021 from 2021-04-16T16:10:56
En el marco del “Día mundial de la voz” escucha en este podcast de El Expresso de las 10 a los especialistas de CEU VOZ, un proyecto que brinda capacitación y orientación para el cuidado y buen fun...
Listen
ENFERMEDADES QUE NO DEBERÍAN DAR VERGÜENZA, COLOPROCTOLOGÍA – El Expresso de las 10 – Mi. 14 Abr 2021 from 2021-04-14T16:10:20
Vivir con algunas enfermedades puede producir vergüenza, lo que hace más difícil buscar ayuda. Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 una conversación con la Coloproctóloga Florisa Hernán...
Listen
LENGUAJE SIN PALABRAS – El Expresso de las 10 – Lu. 12 Abr 2021 from 2021-04-12T16:10
Escucha en este programa de El Expresso de las 10 a Bárbara Tijerina, experta en temas de comunicación y lenguaje corporal quien nos habla de su libro “Lenguaje sin palabras” en el cual nos ayuda a...
Listen
PANDEMIA EN COMPAÑÍA DE TU MASCOTA – El Expresso de las 10 – Vi. 26 Mar 2021 from 2021-03-26T17:10:34
En este programa de El Expresso de las 10 te invitamos a reflexionar en torno al papel que han jugado los animales de compañía en la salud mental de las personas y para resistir el confinamiento y ...
Listen
VENAS Y ARTERIAS – El Expresso de las 10 – Mi. 24 Mar 2021 from 2021-03-24T17:36:42
El Expresso de las 10 en esta ocasión nos lleva a un recorrido por nuestras venas y arterias, para conocer cuál es su función, sus características, cómo les afectan nuestros hábitos cotidianos, los...
Listen
LOS PARANOICOS SE SALVAN – El Expresso de las 10 – Lu. 22 Mar 2021 from 2021-03-22T17:10:05
En este programa de El Expresso de las 10 presentamos el libro “Los paranoicos se salvan” consejos esenciales para superar la crisis económica causada por el coronavirus de Mario Borghino; donde ha...
Listen
HISTORIA DE LOS TRATAMIENTOS PARA LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL – El Expresso de las 10 – Vi. 19 Mar 2021 from 2021-03-19T17:22:45
En la actualidad es común escuchar hablar de diversos fármacos que ayudan a resolver los problemas de erección pero hace 20 o 30 años algunas personas vivían la disfunción eréctil con gran angustia...
Listen
CONSULTORIO DE NUTRICIÓN CON JEANETTE BUENO – El Expresso de las 10 – Mi. 17 Mar 2021 from 2021-03-17T17:10:54
Escucha en este programa de El Expresso de las 10 a la Nutrióloga Jeanette Bueno que nos habla de alimentación vegetariana, recomendaciones para quienes viven con diabetes, hipertensión o que prese...
Listen
ARGUMENTANDO SE ENTIENDE LA GENTE – El Expresso de las 10 – Lu. 15 Mar 2021 from 2021-03-15T17:10:21
Frecuentemente nos vemos envueltos en discusiones de la vida cotidiana, en el trabajo para tomar decisiones, con los amigos, sobre quien es mejor: las chivas o el América o en la familia sobre lo q...
Listen
EL PAÍS DE LOS ROTOS – El Expresso de las 10 – Vi. 12 Mar 2021 from 2021-03-12T17:10:54
Escucha en este programa de El Expresso de las 10 la presentación del libro “El país de los rotos” del Médico Neurocirujano, Dr. en Neurociencias y Escritor Rodrigo Ramos-Zúñiga, en el que habla de...
Listen
GLAUCOMA – El Expresso de as 10 – Mi. 10 Mar 2021 from 2021-03-10T17:10:33
Conoce en este programa de El Expresso de las 10 qué es el Glaucoma, cómo identificarlo, factores de riesgo, síntomas y tratamiento con la orientación del Dr. Luis Cárdenas y la Dra. Marisol Iñigue...
Listen
EL CLÍTORIS – El Expresso de las 10 – Lu. 09 Mar 2021 from 2021-03-08T17:10:46
ElEpresso20210308.mp3
Listen
RESPIRA MÉXICO – El Expresso de las 10 – Vi. 05 Mar 2021 from 2021-03-05T17:10:01
En este podcast de El Expresso de las 10 escucha una entrevista con la primera actriz Luisa Huertas, Directora de CEUVOZ, con quien hablamos de su trayectoria, la importancia de la voz y el proyect...
Listen
EL OÍDO – El Expresso de las 10 – Mi. 03 Mar 2021 from 2021-03-03T17:10:59
¿Alguna vez has sentido dolor de oído? ¿Has perdido el equilibrio? En este podcast de El Expresso de las 10 escucha Cómo funciona el oído, de qué se enferma y cómo podemos prevenirlo. ElExpresso202...
Listen
QUIEN FUE FRAY ANTONIO ALCALDE – El Expresso de las 10 – Lu. 01 Mar 2021 from 2021-03-01T17:23:55
A pesar de su importancia en la creación del Hospital Civil y la Universidad de Guadalajara, muchas personas desconocen quién fue Fray Antonio Alcalde, en este podcast de El Expresso de las 10 te i...
Listen
EL NOPAL SIMBOLO DE LA CULTURA Y GASTRONOMÍA MEXICANA – El Expresso de las 10 – Vi. 26 Feb 2021 from 2021-02-26T17:05:04
En este podcast de El Expresso de las 10, escucha al Arqueólogo Eduardo Merlo, la Bióloga Edelmira Linares y el Dr. Doctor en Etnobotánica Robert Bye. La Dra. Leonor Valderrama, especialista en Cie...
Listen
LAS NUEVAS DROGAS FENTANILO Y CRISTAL – El Expresso de las 10 – Mi. 24 Feb 2021 from 2021-02-24T17:21:21
En este podcast de El Expresso de las 10 escucha la presentación del libro “La nueva guerra, del Chapo al fentanilo” en una entrevista con su autor, el periodista Jorge Fernández Menéndez que nos h...
Listen
LITERATURA DE FANTASÍA, TERROR Y CIENCIA FICCIÓN – El Expresso de las 10 – Lu. 22 Feb 2021 from 2021-02-22T17:37:35
¿Para qué sirve la fantasía y la imaginación? Este podcast de El Expresso de las 10 nos lleva por un recorrido en torno a la Literatura fantástica, de terror y ciencia ficción, en la voz de 4 espec...
Listen
ANTICONCEPTIVOS, LOS JÓVENES PREGUNTAN – El Expresso de las 10 – Vi. 19 Feb 2021 from 2021-02-19T17:19:18
El desconocimiento sobre métodos anticonceptivos, pueden propiciar embarazos no planificados en adolescentes y jóvenes. En este programa brindaremos información en torno al uso adecuado de anticonc...
Listen
VENDER POR INTERNET – El Expresso de las 10 – Mi. 17 Feb 2021 from 2021-02-17T17:10:01
Listen
APRENDER NO TIENE EDAD – El Expresso de las 10 – Lu. 15 Feb 2021 from 2021-02-15T17:11:22
Listen
ENFERMEDAD Y SEXUALIDAD – El Expresso de las 10 – Vi. 12 Feb 2021 from 2021-02-12T17:10:48
Listen
LA IRA, PECADO CEREBRAL – El Expresso de las 10 – Mi. 10 Feb 2021 from 2021-02-10T17:10:29
ElExpresso20210210.mp3
Listen
EL BUHO, AVE MISTERIOSA – El Expresso de las Diez – Lu. 08 Feb 2021 from 2021-02-08T17:10:11
Listen
SUEÑOS DE PANDEMIA – El Expresso de las Diez – Vi. 05 Feb 2021 from 2021-02-05T17:10:42
Listen
TELETRABAJO Y LEY – El Expresso de las Diez – Mi. 03 Feb 2021 from 2021-02-03T17:28:40
Listen
HUERTOS FAMILIARES PARA QUEDARSE EN CASA – El Expresso de las Diez – Lu. 01 Feb 2021 from 2021-02-01T17:36:46
Listen
EL CORAZÓN – El Expresso de las 10 – Lu. 28 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpressodelas1020200928.mp3
Listen
¿ES TIEMPO DE VOLVER A LA ESCUELA? – El Expresso de las 10 – Vi. 25 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpressodelas1020200925.mp3
Listen
TELETRABAJO RIESGOS Y BENEFICIOS – El Expresso de las 10 – Mi. 23 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200923.mp3
Listen
JUEGOS DE APUESTAS POR INTERNET – El Expresso de las 10 – Lu. 21 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpressodelas1020200921.mp3
Listen
RUPTURA DE PAREJA – El Expresso de las 10 – Vi. 18 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpressodelas1020200918.mp3
Listen
SOMOS EL CAMBIO DAVID CARMONA – El Expresso de las 10 – Mi. 16 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200916.mp3
Listen
ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO EN TIEMPOS DE PANDEMIA – El Expresso de las 10 – Lu. 14 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200914.mp3
Listen
MUSICA Y GASTRONOMÍA – El Expresso de las 10 – Vi. 11 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200911.mp3
Listen
CONFLICTOS VECINALES Y CULTURA DE PAZ – El Expresso de las 10 – Mi. 09 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200909.mp3
Listen
PREVENCIÓN DEL SUICIDIO – El Expresso de las 10 – Lu. 07 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200907.mp3
Listen
ABURRIMIENTO SEXUAL – El Expresso de las Diez – Vi. 04 Sep 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpressodelasDiez20200904.mp3
Listen
EL FASCINANTE MUNDO DEL COLIBRÍ – El Expresso de las 10 – Lu. 31 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200831.mp3
Listen
LOS RECUERDOS DEL ABUELO – El Expresso de las 10 – Vi. 28 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200828.mp3
Listen
INFODEMIA – El Expresso de las 10 – Mi. 26 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200826.mp3
Listen
REGRESO A CLASES EN LA NUEVA NORMALIDAD – El Expresso de las 10 – Lu. 24 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200824.mp3
Listen
ARTE POPULAR MEXICANO – El Expresso de las 10 – Vi. 21 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200821.mp3
Listen
ENCUENTRO INTERNACIONAL EN SALUD OCUPACIONAL – El Expresso de las 10 – Mi. 19 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200819Encuentro.mp3
Listen
DUDAS LABORALES – El Expresso de las 10 – Mi. 19 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200819Dudas.mp3
Listen
LO QUE SE EXTRAÑA DE LA VIDA ANTES DEL COVID – El Expresso de las 10 – Lu. 17 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200817.mp3
Listen
PIN PARENTAL CON EL DR. DAVID BARRIOS – El Expresso de las 10 – Vi. 14 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200814.mp3
Listen
CERRO VIEJO AREA NATURAL PROTEGIDA – El Expresso de las 10 – Mi. 12 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200812.mp3
Listen
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA – El Expresso de las 10 – Lu. 10 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpressodelas1020200810.mp3
Listen
HUERTOS FAMILIARES PARA QUEDARSE EN CASA – El Expresso de las 10 – Vi. 07 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200807.mp3
Listen
EL TIEMPO – El Expresso de las 10 – Mi. 05 Ago 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200805.mp3
Listen
ENCUESTA SOBRE SEXUALIDAD EN TIEMPOS DEL COVID – El Expresso de las 10 – Vie 17 Jul 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200717.mp3
Listen
DENGUE- El Expresso de las 10 – Mi. 15 Jul 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200715.mp3
Listen
ESTUDIAR POR INTERNET EN TIEMPOS DE COVID – El Expresso de las 10 – Lu. 13 Jul 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200713.mp3
Listen
JALISCO, VOCES DE LEYENDA – El Expresso de las 10 – Vi. 10 Jul 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200710.mp3
Listen
DERECHO DE FAMILIA EN ÉPOCA DE COVIT – El Expresso de las 10 – Mi. 08 Jul 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200708.mp3
Listen
HÁBITOS NERVIOSOS EN TIEMPOS DE COVID – El Expresso de las 10 – Lu. 06 Jul 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200706.mp3
Listen
ANIVERSARIO RADIO UDG AUTLÁN – El Expresso de las 10 – Vi. 03 Jul 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpressodelas10-20200703.mp3
Listen
LEY Y MALTRATO ANIMAL – El Expresso de las Diez – Mi. 01 Jul 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200701.mp3
Listen
DEPRESIÓN EN ÉPOCA DE COVID – El Expresso de las Diez – Lu. 29 Jun 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200629.mp3
Listen
ANIVERSARIO XHGZ RADIO UDG CIUDAD GUZMÁN – El Expresso de las Diez – Vi. 26 Jun 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200626.mp3
Listen
CONSUMO DE REFRESCO Y SALUD – El Expresso de las Diez – Mi. 24 Jun 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
Listen
EL DESAYUNO – El Expresso de las Diez – Lu. 22 Jun 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpressodelasDiez20200622.mp3
Listen
ESPECIAL SEXUALIDAD DRA. PATRICIA BECERRA – El Expresso de las Diez – Vi. 19 Jun 2020 from 2021-01-31T22:10:42.023393
ElExpresso20200619.mp3
Listen
AUTOEROTISMO – El Expresso de las Diez – Vi. 29 Ene 2021 from 2021-01-29T17:10:15
Listen
HIPERTENSIÓN ARTERIAL – El Expresso de las Diez – Mi. 27 Ene 2021 from 2021-01-27T17:07:03
Listen
GESTIÓN DEL CONFLICTO – El Expresso de las Diez – Lu. 25 Ene 2021 from 2021-01-25T17:10:52
Listen
LA COCINA, UN REFUGIO EN LA PANDEMIA – El Expresso de las Diez – Vi. 22 Ene 2021 from 2021-01-22T17:10:41
Listen
CUIDADOS DE LA PIEL EN ÉPOCA DE PANDEMIA – El Expresso de las Diez – Mi. 20 Ene 2021 from 2021-01-20T17:10:14
Listen
MANEJO DEL DUELO EN LA ÉPOCA DE COVID 19 – El Expresso de las Diez – Lu. 18 Ene 2021 from 2021-01-18T17:04:27
Listen
SER CREATIVO – El Expresso de las Diez – Mi. 13 Ene 2021 from 2021-01-13T17:11:09
Listen
EL CAMBIO – El Expresso de las Diez – Lu. 11 Ene 2021 from 2021-01-11T17:10:39
Listen
IDEAS IRRACIONALES ANTE COVID – El Expresso de las Diez – Mi. 16 Dic 2020 from 2020-12-16T17:10:26
Listen
CONSULTORIO ASTRONÓMICO CON JULIETA FIERRO – El Expresso de las Diez – Lu. 14 Dic 2020 from 2020-12-14T17:04:23
Listen
ABC DE LA DIVERSIDAD – El Expresso de las Diez – Vi. 11 Dic 2020 from 2020-12-11T17:25:58
Listen
DEL OTRO LADO DEL MIEDO – El Expresso de las Diez – Mi. 09 Dic 2020 from 2020-12-09T17:10:13
Listen
RESPIRAR – El Expresso de las Diez – Lu. 07 Dic 2020 from 2020-12-07T17:28:59
Listen
LA CIENCIA DE LA PANCITA CHELERA – El Expresso de las 10 – Vi. 04 Dic 2020 from 2020-12-04T17:10:07
ElExpresso20201204.mp3
Listen
EL PERFECTO CEREBRO IMPERFECTO – El Expresso de las Diez – Mi. 02 Dic 2020 from 2020-12-02T17:10:50
Listen
LA NEGRA SUERTE DE LOS GATOS NEGROS – El Expresso de las Diez – Lu. 30 Nov 2020 from 2020-11-30T17:10:40
Listen
LESIONES DEPORTIVAS – El Expresso de las Diez – Vi. 27 Nov 2020 from 2020-11-27T17:10:57
Listen
ASESORÍA LEGAL CON EL MTRO. OGARRIO – El Expresso de las Diez – Mi. 25 Nov 2020 from 2020-11-25T17:17:06
Listen
MÉXICO-PERÚ GASTRONOMÍAS MILENARIAS – El Expresso de las Diez – Lu. 23 Nov 2020 from 2020-11-23T18:10:04
Listen
VISITA AL URÓLOGO EN EL DÍA DEL HOMBRE – El Expresso de las Diez – Vi. 20 Nov 2020 from 2020-11-20T18:10:39
Expresso20201120.mp3
Listen
EL EXPRESSO EN PAPIROLAS – El Expresso de las Diez – Mi. 18 Nov 2020 from 2020-11-18T18:10:42
Expreso20201118.mp3
Listen
SOBERBIA Y NEUROCIENCIAS – El Expresso de las 10 – Lu. 16 Nov 2020 from 2020-11-16T18:10:43
Expresso20201116.mp3
Listen
Plagas Urbanas – El Expresso de las 10 – Vi. 13 Nov 2020 from 2020-11-13T18:10:47
ElExpressodelas1020201113.mp3
Listen
HOMENAJE RADIOFÓNICO AL DR. HÉCTOR GÓMEZ VIDRIO – El Expresso de las 10 – Mi. 11 Nov 2020 from 2020-11-11T18:10:17
ElExpresso20201111.mp3
Listen
APEGO, MENTALIZACIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL – El Expresso de las 10 – Lu. 09 Nov 2020 from 2020-11-09T18:10:33
ElExpresso20201109.mp3
Listen
Miedos Sexuales – El Expresso de las 10 – Vi. 06 Nov 2020 from 2020-11-06T18:10:17
ElExpressodelas1020201106.mp3
Listen
REUNIONES Y COVID – El Expresso de las 10 – Mi. 04 Nov 2020 from 2020-11-04T18:10:27
ElExpresso20201104.mp3
Listen
CALAVERAS DEL DÍA DE MUERTOS – El Expresso de las 10 – Lu. 02 Nov 2020 from 2020-11-02T18:10:34
ElExpresso20201102.mp3
Listen
PSICOVID TÉCNICAS DE RELAJACIÓN – El Expresso de las 10 – Vi. 30 Oct 2020 from 2020-10-30T18:10:12
ElExpresso20201030.mp3
Listen
NUEVO ETIQUETADO EN ALIMENTOS – El Expresso de las 10 – Mi. 28 Oct 2020 from 2020-10-28T18:10:22
ElExpressodelas1020201028.mp3
Listen
GULA, PEREZA Y LUJURIA PECADOS CEREBRALES – El Exresso de las 10 – Lu. 26 Oct 2020 from 2020-10-26T18:10:37
ElExpressodelas1020201026.mp3
Listen
LA SALUD DE TU MASCOTA – El Expresso de las 10 – Mi. 21 Oct 2020 from 2020-10-21T18:10:31
ElExpresso20201021.mp3
Listen
PIN PARENTAL EN JALISCO – El Expresso de las 10 – Lu. 19 Oct 2020 from 2020-10-19T18:10:04
ElExpressoPin20201019.mp3
Listen
NUTRICIÓN Y CÁNCER DE MAMA – El Expresso de las 10 – Lu. 19 Oct 2020 from 2020-10-19T17:30:27
ElExpressoCancer20201019.mp3
Listen
EL CAMOTE, UN SUPERALIMENTO – El Expresso de las 10 – Vi. 16 Oct 2020 from 2020-10-16T18:10:50
ElExpressodelas1020201016.mp3
Listen
LO QUE HA ESTADO BIEN – El Expresso de las 10 – Mi. 14 Oct 2020 from 2020-10-14T18:10:05
EExpresso20201014.mp3
Listen
EL CUIDADO DE LOS OJOS – El Expresso de las 10 – Lu. 12 Oct 2020 from 2020-10-12T18:10:33
ElExpresso20201012.mp3
Listen
ARAÑAS, SERPIENTES Y CURIOSIDADES EN LA NATURALEZA – El Expresso de las 10 – Vi. 09 Oct 2020 from 2020-10-09T18:08:02
ElExpressodelas1020201009.mp3
Listen
LIDERAZGO SALUDABLE EN EN TRABAJO – El Expresso de las 10 – Mi. 07 Oct 2020 from 2020-10-07T18:01:53
ElExpressodelas1020201007.mp3
Listen
REACCIONES EMOCIONALES ANTE LA ENFERMEDAD – El Expresso de las 10 – Lu. 05 Oct 2020 from 2020-10-05T18:10:11
ElExpressodelas1020201006.mp3
Listen
RIO SANTIAGO ALCANTARILLA DEL PROGRESO – El Expresso de las 10 – Mi. 30 Sep 2020 from 2020-09-30T18:10:38
ElExpressodelas20200930.mp3
Listen