Podcasts by Hábitos para Tu Vida

3 Secretos para DESPERTAR TEMPRANO #26 -Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-08-23T18:06:46

De nada sirven las estrategias si no se tiene claro el destino.
En el episodio de hoy te contamos los 3 secretos QUE SI FUNCIONAN para que logres DESPERTAR TEMPRANO y lo incorpores en tu vid...

Duerme Mejor Haciendo Esto - #25 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-05-23T06:00:04

Para mejorar tu sueño y tomar el control de tu descanso, hoy te daré los mejores tip´s que he aplicado durante 5 años. 

Es muuuucho más simple de lo que imaginas. ¿Nos acompañas?

La Actitud como hábito en tu vida #24 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-05-16T07:08:02

La actitud es un hábito, es una elección.
Si logramos modificar lo que nuestra actitud transmite, se modifican las respuestas del mundo que nos rodea. "
Puedes incorporarlo a tu vida en e...

3 ERRORES por los cuales no consigues tus METAS #23 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-05-09T10:00:17

¿Te gustaría saber cuales son los errores más frecuentes que nos llevan
a NO conseguir las metas que nos proponemos?
Te cuento tres errores básicos que cometemos y que nos alejan de nuest...

Cómo Dormir Mejor #22 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-05-02T06:00:52

¡Que horrible es no poder dormir a la noche!, y peor cuando has tenido un día agotador y realmente quieres recuperarte. , pero no lo logras
Para mejorar tu sueño y tomar el control de tu desc...

Nuestra Experiencia de despertar a las 5AM #21 El Club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-04-25T07:00:42

¿Te gustaría saber como puedes mejorar tu calidad de vida incorporando una rutina matutina?

Te contamos nuestra experiencia personal de los últimos 5 años disfrutando de una rutina matutina ...

Truco para crear hábitos - #20 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-04-18T13:00

"Crear un hábito es mas simple de lo que imaginas. 

Podemos asegurarnos que suceda con solo crear el escenario.

Hacértelo fácil es tu mejor opción.

"

"Si te gusta lo...

Rutina para lograr Claridad Mental. - #19 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-04-11T13:00

La claridad mental es fuerza y combustible para el cerebro.

Te compartimos una estrategia que cambiará tus resultados aplicando 4 simples pasos.

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3 Hábitos para Usar Mejor tu Tiempo - #18 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-04-04T16:00

3 Estrategias MUY sencillas que puedes aplicar ya mismo para mejorar el uso que haces de tu tiempo.

Podrás aprovechar mejor el tiempo que tienes, siendo más consciente y aplicando diariame...

La Meditación aumenta tu Fuerza de voluntad - #17 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-03-31T08:00

¿Sabías que puedes mejorar tu FUERZA DE VOLUNTAD dedicándole tan solo 5 minutos al día a MEDITAR?

Esa energía que todos necesitamos para hacer lo que tenemos que hacer o dejar de hacer al...

La GRATITUD, el HÁBITO número 1. - #16 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-03-28T13:07:13

Si quieres cambios positivos en tu vida y los quieres experimentar ahora mismo, no hay mejor hábito que éste.

Hoy vamos a hablar del hábito de la gratitud, su tremendo pod...

DEFINE tus MIEDOS e IMPULSA tus METAS. from 2022-03-18T09:45:18

Muchas veces nuestras metas están más cerca de lo que pensamos pero son nuestros miedos los que no nos dejan acercarnos a ellas, entonces antes de definir tus metas es conveniente definir tus mi...

DEFINE tus MIEDOS e IMPULSA tus METAS. - #15 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-03-18T09:45:18

Muchas veces nuestras metas están más cerca de lo que pensamos pero son nuestros miedos los que no nos dejan acercarnos a ellas, entonces antes de definir tus metas es conveniente definir tus mi...

Respiración Método WIM HOF y Meditación express. from 2022-03-18T09:36:42

Disfruta de esta respiración energética del método Wim Hof y al finalizar aprovechamos este estado de foco para una meditación express.
Cuéntanos qué te parece esta respiración y si la inco...

Respiración Método WIM HOF y Meditación express. - #14 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-03-18T09:36:42

Disfruta de esta respiración energética del método Wim Hof y al finalizar aprovechamos este estado de foco para una meditación express.
Cuéntanos qué te parece esta respiración y si la incor...

5 Simples pasos para crear Tiempo de Calidad para Tí. - #13 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-02-16T09:15:38

En este episodio hablaremos a cerca de como crear tu rutina matutuina para disponer de ese valioso tiempo para ti, sacarle todo el jugo a tu hora de la victoria y disfrutar de tu formula 20/20/2...

5 Simples pasos para crear Tiempo de Calidad para Tí. Con Pol Nadaya. from 2022-02-16T09:15:38

En este episodio hablaremos a cerca de como crear tu rutina matutuina para disponer de ese valioso tiempo para ti, sacarle todo el jugo a tu hora de la victoria y disfrutar de tu formula 20/20/2...

Preguntas y respuestas a cerca de callar la Voz que te Sabotea, Despertar Temprano y de la Formación MADRuGA. - #12 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-01-26T20:17:03

Preguntas y respuestas del club: como detener esa voz que te sabotea, que hacer al despertar a las 5 am, el síndrome del impostor y cómo será la nueva formación que está a punto de comenzar. Listen

Preguntas y respuestas a cerca de callar la Voz que te Sabotea, Despertar Temprano y de la Formación MADRugA. from 2022-01-26T20:17:03

Preguntas y respuestas del club: como detener esa voz que te sabotea, que hacer al despertar a las 5 am, el síndrome del impostor y cómo será la nueva formación que está a punto de comenzar. Listen

Consejos para sumar a tu RUTINA NOCTURNA y DORMIR MEJOR. - #11 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-01-24T20:48:21

Aquí obtendrás consejos para sumar a tu rutina nocturna y dormir mejor de la mano de Romi Schneider Directora de la Formación MADRuGa y co-fundaora del Club de las 5am GLOBAL.

Hablaremos d...

Consejos para sumar a tu RUTINA NOCTURNA y DORMIR MEJOR. Por Romi Schneider from 2022-01-24T20:48:21

Aquí obtendrás consejos para sumar a tu rutina nocturna y dormir mejor de la mano de Romi Schneider Directora de la Formación MADRuGa y co-fundaora del Club de las 5am GLOBAL.

Hablaremos ...

Como diseñar TU rutina IDEAL para la hora de la victoria. La rutina 20 20 20. - #10 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-01-21T20:00:01

Aquí hablamos acerca de cómo crear tu rutina ideaL, esa rutina que te entusiasma, que te motiva que te llena.

Te contamos de nuestra parte siempre serás animado al disfrute en tu elección ...

Como diseñar TU rutina IDEAL para la hora de la victoria. La rutina 20 20 20. from 2022-01-21T20:00:01

Aquí hablamos acerca de cómo crear tu rutina ideaL, esa rutina que te entusiasma, que te motiva que te llena.

Te contamos de nuestra parte siempre serás animado al disfrute en tu elección...

Para despertar temprano, DESCUBRE TU PROPÓSITO… y DEJA DE POSPONER TU ALARMA. - #9 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2022-01-20T09:30:31

En este episodio hablamos acerca de CÓMO IMPACTA TENER UN PROPÓSITO CLARO para despertar 5 am con entusiasmo, alegría y motivación. Sí, es posible y es más simple de lo que imag...

Para despertar temprano, DESCUBRE TU PROPÓSITO… y DEJA DE POSPONER TU ALARMA. from 2022-01-20T09:30:31

En este episodio hablamos acerca de CÓMO IMPACTA TENER UN PROPÓSITO CLARO para despertar 5 am con entusiasmo, alegría y motivación. Sí, es posible y es más simple de lo que imag...

Tu Poder oculto y las Duchas frías. - Fuerza De Voluntad - EL CLUB DE LAS 5 AM GLOBAL - from 2021-04-09T17:58:11

Sumérgete en este viaje, abriremos juntos una puerta muy especial hoy.

Puedes cambiar la forma en que actúas y decides, si consigues reconocer “esa” voz....

Tu Poder oculto y las Duchas frías. - #8 - Fuerza De Voluntad - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2021-04-09T17:58:11

Sumérgete en este viaje, abriremos juntos una puerta muy especial hoy.

Puedes cambiar la forma en que actúas y decides, si consigues reconocer “esa” voz.<...

Ser Feliz AGRADECIENDO. - GRATITUD - EL CLUB DE LAS 5 AM GLOBAL - from 2021-04-07T13:10:40

¿Quieres mejores resultados en todas las áreas de tu vida? Esta es casi la única herramienta tan versátil que de aplicarla TODAS TUS ÁREAS MEJORAN.
Al vivi...

Ser Feliz AGRADECIENDO. GRATITUD - #7 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2021-04-07T13:10:40

¿Quieres mejores resultados en todas las áreas de tu vida? Esta es casi la única herramienta tan versátil que de aplicarla TODAS TUS ÁREAS MEJORAN.
Al vivi...

Tu influencia IDEAL y ¿Qué es un Tándem C5M? - #6 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2021-02-09T19:40:44

Hoy te contare algo muy curioso sobre tu circulo de influencia que quizás no lo hayas tenido en cuenta porque muy pocas veces se explica.
También hablaremos de Tándem y de la experiencia Tá...

Tu influencia IDEAL y ¿Qué es un Tándem C5M? from 2021-02-09T19:40:44

Hoy te contare algo muy curioso sobre tu circulo de influencia que quizás no lo hayas tenido en cuenta porque muy pocas veces se explica.
También hablaremos de Tándem y de la experiencia Tá...

La Hora de la VICTORIA o Fórmula del 20/20/20 - #5 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2020-10-03T01:24:13

Lo que necesitas saber para crear TU Hora de la Victoria IDEAL.

La Hora de la VICTORIA o Fórmula del 20/20/20 from 2020-10-03T01:24:13

Lo que necesitas saber para crear TU Hora de la Victoria IDEAL.

El Secreto Clave Para Despertar a las 5am - #4 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2020-10-03T01:19:45

Regalale a tu yo del futuro, el que despertará mañana a las 5 AM, un camino listo para volverse exitoso.

El Secreto Clave Para Despertar a las 5am from 2020-10-03T01:19:45

Regalale a tu yo del futuro, el que despertará mañana a las 5 AM, un camino listo para volverse exitoso.

Cómo Lograr Despertarse a las 5am - #3 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2020-10-03T01:16:14

Debes hacerlo en ese instante antes de que tu mente se despierte y te de mil excusas para quedarte acostado, apúrate en hacerlo, solo tienes 1 segundo antes de ...

Cómo Lograr Despertarse a las 5am from 2020-10-03T01:16:14

Debes hacerlo en ese instante antes de que tu mente se despierte y te de mil excusas para quedarte acostado, apúrate en hacerlo, solo tienes 1 segundo antes de ...

El Club de las 5 de la Mañana. Qué es y para qué sirve. - #2 - El club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. from 2020-10-01T00:22:22

Crees que es casualidad que las personas mas influyentes del mundo despierten a esta hora?

Pues no, estudiando los hábitos de estas personas se ha descubierto que...