#78 Fünf gesundheitliche Vorteile der veganen Ernährung - a podcast by Lisa & Marco

Absolute Aussagen zur Ernährung sind immer mit Vorsicht zu genießen. Aber: Die wissenschaftliche Datenlage zeigt mit jedem Jahr mehr, dass eine ausgewogene vegane Ernährung klare gesundheitliche Vorteile bietet. Fünf davon stellen wir euch in dieser Episode vor. Der Vollständigkeit halber: Am besten sind eure Fragen bei Ernährungsexpert:innen aufgehoben. <3





Der Beitrag auf den wir uns stützen:

https://www.livekindly.co/health-benefits-of-plant-based-diet/



Ein deutsches Pendant von PETA:

https://peta50plus.de/vegan-gesundheit



Lisas Ernährungsratgeber-Buchtipp:

https://tredition.de/autoren/dr-karl-heinz-kleifges-39378/rette-dich-vegan-paperback-159447/



Vegan-Klischee ade! von Niko Rittenau („Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu veganer Ernährung“):

https://www.nikorittenau.com/vegan-klischee-ade/



Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:

https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101



Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:

https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/



Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:

https://www.veganstart.de/



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