47 - Wie Achtsamkeit dich unterstützen kann - Meine Erfahrungen aus 1 Jahr Ausbildung zum Mindfulness Teacher - a podcast by Jennifer Lacher

Was genau ist Achtsamkeit und wie hilft mir Achtsamkeit in meinem Leben?

Diese Fragen beantworte ich im Rahmen meiner absolvierten Ausbildung zur Achtsamkeitslehrerin.

Am Ende der Folge erhälst du eine praktische Achtsamkeitsübung um dich im Hier und Jetzt zu verankern und deine Achtsamkeit zu trainieren.

Links zu meinen Lehrern:

https://www.christophertitmuss.net

https://www.ulla-koenig.com

Links zur Warteliste des starken ICH Programms:

https://www.bewusstlieben.de/starkes-ich-onlinesprogramm

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