03 - Selbstbestimmt leben durch Achtsamkeit? - a podcast by Jennifer Lacher

In der Podcastfolge spreche ich darüber: ͏

• Warum Achtsamkeit ein wertvolles Tool für ein selbstbestimmtes Leben ist ͏


• Wie du das Steuer deines Lebens selbst in die Hand nehmen kannst ͏


• Warum Achtsamkeit gerade heute so populär ist ͏


• Welche kleinen Übungen du tun kannst, um mehr Ruhe und Achtsamkeit in dein Leben einzuladen ͏

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