Soltar es mucho más que un verbo. - a podcast by Eli Bravo

¿Cuáles son esas personas, esos lugares, esos recuerdos o esos objetos que no quieres soltar, dejar o perder? Todos los seres humanos albergamos la idea de que podemos conservar o poseer algo o alguien para siempre. ¿Es esto posible? En este episodio revisaremos las creencias irracionales que nos llevan a pensar que podemos mantener o preservar algo para siempre. Eso es apego.



Mi invitado es Walter Riso, psicólogo y autor, quien ha revisado en detalle esos procesos mentales que nos llevan al apego. Esta entrevista pertenece a mi archivo personal, puesto que la conversación la grabamos hace ya varios años pero hoy en día resulta tan actual como en aquella oportunidad. Hablaremos de apegos irracionales, de psicología budista, del dolor que experimentamos al pretender que algo o alguien estará con nosotros para siempre, y de los cambios que podemos iniciar para cambiar esos patrones mentales que nos generan insatisfacción o sufrimiento.



Cuando hablo de apego, hablo de mi propia experiencia, y es que me ha tocado soltar y dejar ir muchas cosas. Comenzando por mi cabello cuando tenía veinte años, hasta mi identidad profesional como periodista y locutor. Esta práctica de dejar ir es la que me ha permitido cambiar y reinventarme, algo que no siempre ha sido fácil, pero que me ha traído a un lugar distinto. No puedo decir si mejor o peor, pero sin dudas es distinto y está mucho más conectado conmigo y el presente que estoy viviendo.



Y ese es el poder del desapego, asunto que también es cuestión de práctica.

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