¿Cómo puedo controlar mis pensamientos? - a podcast by Alba Ferreté

Alucinarías de lo poco que te falta para una correcta gestión de tus pensamientos cuando te entra la manía de controlar lo que pasa por tu mente.

El problema es que la falsa idea de que tienes la capacidad de escoger lo que nace en tu campo de consciencia desgasta mucha energía y te aparta de lo realmente importante: qué hacer con eso que ya ha nacido dentro de ti.

No es lo mismo controlarlos que aprender a gestionarlos, que es algo que veremos muy de cerca en el curso "Calma tu mente y vive sin dramas" que empezará el próximo lunes 2 de marzo.

Si quieres más información, aquí tienes el enlace:
https://themindfulroom.com/cursos/calma/

Further episodes of Cómo vivir con calma mental

Further podcasts by Alba Ferreté

Website of Alba Ferreté