Podcasts by Com amor, Nat

#10 - burnout: esgotamento profissional, com a psicóloga Amanda Sant'Anna from 2023-08-15T10:00

Aproximadamente 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com o esgotamento profissional, tornando o Brasil o 2º país com mais casos de burnout no mundo. Com base nesses dados, convidei a psicólo...

#9 - sobrecarga mental e devaneios from 2023-08-01T14:29:50

um papo sobre a minha última semana onde tive uma sobrecarga mental, e comecei vários devaneios sobre produtividade, prioridades, autocobrança.

#8 - não sei me priorizar, tipos de cansaço e descanso from 2023-07-25T10:00

Percebi que não sei me colocar em primeiro lugar. E isso rendeu altos papos sobre hábitos. Também tivemos um papo sobre diferentes formas de cansaço e como descansar apropriadamente (coisa que n...

#7 - medo de mudanças from 2023-07-18T10:00

No episódio de hoje vim hablar sobre o medo de mudanças e como podemos, aos poucos, transformar esse modus operandi de pensamento em algo mais positivo. Não esquece de avaliar o podcast e de seg...

#6 - aprendizados da vida adulta + volta do podcast! from 2023-07-11T10:00

A vida adulta tem muitos desafios e frustrações mas também carrega uma bagagem de aprendizados fundamentais e que muda totalmente a nossa relação com a gente. Nesse episódio, eu trouxe algumas l...

#5 - o "não saber" é transformador from 2020-08-11T21:00

Todo mundo passa por momentos na vida onde não sabemos que caminho seguir, ou qual decisão tomar. 

Mas já parou pra pensar que em meio a essa ansiedade na busca por respostas e uma n...

#4 - saia do seu próprio caminho from 2019-09-18T10:00

Você se autossabota?

Quais sinais podem mostrar que você está se autossabotando e como sair do seu caminho

em busca do que importa de verdade para você? Falei sobre isso no episódi...

#3 - ansiedade from 2019-09-03T11:00

 Quem não está ansioso? Nesse episódio contei meus relatos e tentei ajudar um pouco quem está lidando com a ansiedade. 

 Me siga no instagram e no twitter: @nataliapor...

#2 - armadilhas da comparação from 2019-08-19T11:00

Quem se compara, perde. 

Quando menos percebe você entrou no modo de comparação. Essa é uma realidade frequente do lado daí? No podcast dessa semana eu convido você a refletir sobre ...

#1 - sobre o tempo das coisas from 2019-08-10T13:00

Olá! esse é o primeiro episódio do meu podcast YAY!! 

Aqui eu vou compartilhar alguns insights, pensamentos, aprendizados e dicas com vocês. Essa foi a forma que encontrei de colocar...