Mit Leichtigkeit aus der Perfektionismus-Falle - a podcast by Anna Allgäuer

055: In dieser Podcastfolge geht es um eine vielgeliebte und gleichzeitig oft auch negativ behaftete Charaktereigenschaft – den guten alten Perfektionismus. Ich erzähle euch in dieser Folge, wie ich mich meinem (durchwegs sehr ausgeprägten ;-)) Perfektionismus gestellt habe, welche Konsequenzen dies in meinem Denken, Fühlen und Handeln hatte, und was mein Resümee nach 3-jähriger intensiver Testphase ist. Ganz konkret erfährst du in dieser Podcastfolge: 

- Was bedeutet Perfektionismus eigentlich?

- Was ist der Unterschied zwischen Perfektionismus und Gewissenhaftigkeit?

- Ist Perfektionismus gut oder schlecht (oder vielleicht beides)?

- Wann tut mir mein Perfektionismus nicht mehr gut?

- Wie kann ich das erkennen und was kann ich tun, wenn ich merke, dass mich mein eigener Perfektionismus unnötig stresst?

- Was sind die ersten Schritte die ich jetzt gleich in meinem Alltag umsetzen kann, um wieder mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen?

Wenn dir diese Podcastepisode gefällt würde ich mich unheimlich freuen, wenn du mir auf iTunes eine Bewertung hinterlässt, den Podcast in der Podcast-App deiner Wahl abonnierst und ihn mit allen lieben Menschen teilst, von denen du glaubst, dass er ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern könnte ♥

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