🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: 5 Schritte für Tage, an denen nichts nach Plan läuft - a podcast by Anna Allgäuer

099: Ein Kurs im Glücklichsein:

Dir gefällt dieser Podcast, und du möchtest in Zukunft noch in die Tiefe gehen und die Inhalte dieser Episoden speziell auf dein Leben anwenden?

Dann habe ich eine wunderbare Neuigkeit für dich:

Der Selbstlernkurs für deine Glücklichkeit - CODES OF HAPPINESS - ist live!

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- Kein Abo

- Lebenslanger Zugang

- Alle Lektionen als Video- und Audiodatei

- Über 50 begleitende Übungsseiten zum Downloaden für deine Integration des Wissens

Bis Ende August gibt es den Kurs als Sommergeschenk an dich um nur 139€ 💛

Die heutige Podcastepisode:

Kennst du diese Tage, an denen einfach nichts, aber schon gar nichts, nach Plan läuft? An denen du am liebsten unter die Decke kriechen oder ganz laut schreien würdest?

Ich hatte gerade eine solche Phase mit absolutem Höhepunkt am vergangenen Wochenende (Details dazu im Podcast ;-)), und ich fand es wahnsinnig spannend zu beobachten, dass ich trotz all der nicht geplanten und nicht so lustigen Dinge echt ruhig geblieben bin und die Zeit zwischendurch trotzdem sehr genießen konnte.

Ich habe mich in den letzten Tagen dann ein paar Mal gefragt, woran das wohl liegt, dass ich jetzt in solchen Phasen so bei mir bleiben kann - vor ein paar Jahren hätte das noch ganz anders ausgesehen.

Mein Fazit dieser “Überlegungen” habe ich in der heutigen Podcastfolge für dich zusammengefasst.

Im Detail sprechen wir über:

1) Gefühle rauslassen

2) Atmen

3) Perspektive wechseln

4) Kühlschrank inspizieren (kein Scherz ;-))

5) Neue Pläne schmieden

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Podcastfolge, und freue mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine Rezension für diesen Podcast hinterlässt 💛

⋙ Hier geht es zu CODES OF HAPPINESS - der Selbstlernkurs für deine Glücklichkeit :https://codesofhappiness.annaallgaeuer.com/

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