O Poder do Hábito: Como mudar sua vida e alcançar seus objetivos | Café com PNL 72 - a podcast by Instituto Nacional de Excelência Humana

No episódio 72 do Café com PNL, vamos falar sobre um livro revolucionário que tem ajudado milhões de pessoas a mudar seus hábitos e alcançar seus objetivos: "O Poder do Hábito", de Charles Duhigg.


Você já parou para pensar como os hábitos influenciam nossas vidas? Muitas vezes, não percebemos que estamos agindo de determinada forma por hábito, e isso pode nos impedir de alcançar nossos sonhos e objetivos. Mas como mudar esses hábitos e criar novos que nos levem ao sucesso?


Neste episódio, vamos explorar os conceitos chave do livro "O Poder do Hábito" e como aplicá-los em nossas vidas. Vamos discutir o que são hábitos, como eles funcionam em nosso cérebro, e como podemos mudá-los para criar uma vida mais saudável, feliz e bem-sucedida.


Além disso, vamos compartilhar dicas práticas para criar novos hábitos e como identificar e quebrar hábitos negativos. Então, se você quer mudar sua vida e alcançar seus objetivos, não perca este episódio do Café com PNL!

Assista agora e descubra como o poder do hábito pode transformar sua vida para melhor.


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