Wie du mit dem Hochstapler-Syndrom umgehst - a podcast by Mark Oswald

Leidest du in dem Hochstapler- oder Imposter-Syndrom? In dieser Folge lernst du, wie es entsteht und wie du da raus kommst

Was ist es:

Die Angst davor, dass alle sehen, das man gar nicht da ist, wo man behauptet zu sein. Das Leute beim genaueren hinsehen erkennen, dass du gar kein so Übermensch bist.

Gucken wir uns das an:

Wie entsteht das Syndrom?

Es entsteht vor allem in 3 Möglichkeiten:

1 Du stellst krasse Behauptungen auf von denen du keinen Plan hast, ob du sie halten kannst.

Das passiert gerade, wenn du in ein neues Thema startest

2 Du wirst von Leuten gehyped und auf einen Thron gestellt. Du hast den Glaubenssatz dass du deswegen eine Art Übermensch sein müsstest und dass das, was du bist, nicht genügt. Logisch, denn dem Kunstbild das entsteht, kann man gar nicht genügen, weil es eben ein Kunstbild ist.

3 Du erreichst ein bisher unbekanntes Level an Erfolg und plötzlich greift ein neues Set an Glaubenssätzen. “Sobald ich da und  da bin muss ich *füge unrealistische Erwartung ein*

Beispiel: Ich verdiene über 100k im Jahr. Ich darf nie mehr ein leeres Konto, Unsicherheiten etc haben

Wie kannst du es behandeln?

1 Verkörpere den Hochstapler in dir

Der Hochstapler macht dir Angst, weil er ein Teil in dir ist, der nicht sein darf. Du hast krasse Urteile darauf, zu viel zu versprechen, eine Show zu machen oder all das zu tun, was ein Hochstapler eben so tut.

Im Prinzip macht dieses Urteil ja auch Sinn, aber gleichzeitig schneidet es dich von vielen Qualitäten ab. Wenn der Hochstapler in dir ein befreiter Anteil ist, dann kannst du viel mehr Show machen, besser inszenieren, kannst beim Marketing richtig auf die Kacke hauen und auch Deals landen, für die du noch etwas wachsen musst.

Die Dosis macht das Gift.

Story: Herr der Ringe Ringgeister

2 Hol dir Audiofeedbacks deiner besten Kunden und hör die oft an

3 Bitte in deiner Community um Wertschätzung und lass dir die Beiträge oder Kommentare vorlesen

4 Um kein Hochstapler zu sein, müsste ich…

Arbeite mit dem, was da hoch kommt.

5 Schreib einen Post, indem du Erwartungen zerstörst

“Ich haltet mich vielleicht für einen Guru, aber ich habe diese und jene Schwächen und Unsicherheiten”

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