Gesundheit und Zufriedenheit – einige Anregungen, die weiterhelfen - a podcast by mtt consulting network GmbH

Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung, und sie gedeiht mit der Freude am Leben. Dieser von Thomas von Aquin formulierte Satz weist uns zum unserem Thema „Gesundheit und Zufriedenheit“ die Richtung. Doch wie ist eigentlich dein Verständnis von Gesundheit? Wichtig ist doch, dass ich Stimmigkeit in meinem Leben empfinde, egal ob bei der Arbeit oder im Privaten, alleine oder gemeinsam mit anderen Menschen. Stimmigkeit stellt sich dann ein, wenn ich die Herausforderungen, die sich mir stellen, verstehe und überschaue. Besitze ich dann noch die passenden persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen oder kann diese entwickeln, um die Anforderungen zu bewältigen, dann erlebe ich die Auseinandersetzung mit meinen Lebensthemen als lohnenswert, bedeutsam und sinnvoll. Es entstehen so für mich tragfähige, sinnstiftende Zusammenhänge. Aus einer Verdichtung von Interviewergebnissen mit zufriedenen Menschen aus unserem westlichen Kulturraum haben sich sechs Lebensbereiche ergeben, die aus Sicht der Befragten Beiträge zur Lebenszufriedenheit leisten. Hier kann ich einmal selbst einschätzen, welche wichtigen Lebensbereiche aktuell bei mir zu kurz kommen und wo ein besonderer Nach-Regulierungsbedarf besteht. Eine solche Diagnose kann ein erster zielführender Schritt sein. Wenn Du Interesse hast, schicke ich Dir gerne den Einschätzungsbogen zu den 6 Säulen der Lebenszufriedenheit zu – melde Dich einfach bei mir. Wie ist denn dein Verständnis von Gesundheit? Wie zufrieden bist Du mit deiner aktuellen Lebenssituation? Was ist Dir wichtig? Welche Erfahrungen hast Du in deinem Leben hierzu gesammelt?

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