Blöde Kuh - genau wie ich. Wie Perspektivwechsel in einer Achtsamkeit Übung Beziehungen verbessert - a podcast by mtt consulting network GmbH

Es gibt schwierige Mitmenschen. Wer "schwierig" ist, das hat allerdings viel mit Dir selbst zu tun. Ich zeige Dir eine Übung, mit deren Hilfe Du Deinen Blickwinkel ändern kannst. Und verblüffende Veränderungen in schwierigen Beziehungen starten kannst. Es handelt sich um eine Variante der Mitgefühl Meditation, also Metta Meditation. Und ich bereichte Dir, was ich selbst dabei erlebt habe.

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