#21 Motivationstiefs, zu viel Sport und Mahlzeitenfrequenz - Askprobabe 9 mit Lizzi - a podcast by ProBabe

AskProBabe mit Lizzi über Motivationstiefs, zu viel Sport und Mahlzeitenfrequenz!

Wie kommt man am Besten aus einem Motivationsloch heraus und wieviel Sport ist eigentlich zu viel? Lizzi gibt euch in dieser Podcast Folge Tipps um die Motivation hoch zu halten und erklärt euch außerdem wie oft man am Tag essen sollte um Muskeln auf- und Fett abzubauen!

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