Pausa transicional - a podcast by Syl Saghira

from 2020-05-17T13:52:24

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Sabia que seu cérebro também precisa de uma pausa?

Em poucos minutos de pausa você pode refrescar sua mente para ter mais atenção entre uma atividade e outra.

Busque pausar a cada uma ou duas horas para dar um alívio para seu cérebro e trzer atenção para o momento presente.

Pratique! São 3 minutos!!!

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