Le Petit Déjeuner - QUESTIONS / REPONSES - a podcast by Lisa Salis

Suite au 1er podcast sur le petit déjeuner santé, j'ai souhaité répondre à vos questions à travers ce podcast. 

Il est également disponible en vidéo sur ma chaine via ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=DL6Ks5j491M#action=share

 

Timing du podcast : 

0:45 - Comment faire son smoothie ? 

3:00 - Est-ce que le smoothie est suffisamment rassasiant ? 

4:15 - Quel lait végétal privilégier ? 

5:27 - le lait végétal que je déconseille

6:25 - Les raisons du manque de faim le matin

9:05 - Idées de petits déjeuners et d'ingrédients

9:45 : Le sucre et ses effets 

12:34 : Mes petits déjeuners du moment

 
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Pour mieux me connaître :
 
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