Episode 32: Das Ei ohne Kolumbus - a podcast by AOK Baden-Württemberg

Diese Übung schult das wirkungsvolle Handeln. Dafür benötigen Sie ein rohes Ei. Die Übung ist beendet, wenn das Ei mit der flachen Seite auf einer glatten Fläche aufrecht zum Stehen kommt. Geben Sie sich mindestens zehn Minuten dafür Zeit. Beobachten Sie dabei Ihre Gedanken und Gefühle, die Ihnen dabei durch den Kopf gehen. Lassen Sie sich nicht entmutigen und konzentrieren Sie sich voll und ganz auf die Aufgabe.

Further episodes of Achtsamkeit mit Lebe Balance

Further podcasts by AOK Baden-Württemberg

Website of AOK Baden-Württemberg