Activité physique et paresse - a podcast by BNJ FM SA

Si vous préférez rester sur votre canapé plutôt que d'aller faire du sport, c'est la faute de votre cerveau qui, à cause d'un instinct ancestral, est naturellement attiré par les comportements sédentaires; cela lui demande beaucoup moins d'énergie que de se motiver à bouger.

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